vs 群発頭痛 いろいろ


by gunpatsu-etc2

群発頭痛と飛行機


千歳発のANAで関空へ、機内で群ちゃんの兆候が・・・・何とか治まった。

搭乗手続きの際に、群発頭痛で酸素がとかいっておくと、機内で即座に対応してくれます。
発作のときに、イミグランの錠剤を持っていくのもひとつの手段でしょう。


飛行機で・・・で、大阪研修へいってきます。
 
 診察室で、
「研修で 飛行機利用して頭痛が・・・」
「薬あるからあげるよ」
「効きます?」
「気圧関係だからね。頭痛・・・」
マクちゃんとイミグランもっていってきます。


飛行機よく使います。
乗る1時間から30分くらい先に飲んでおいてしまって
乗ったら速攻で寝てしまうと
あとがずいぶんラクですよ。

降機後、背中と肩と首まわりのマッサージを受けておくと
あとのしんどさがかなり違います。
だから私はいつも空港かホテルのマッサージ屋さんに直行です。


航空会社のねーちゃん「何かご要望はありますか?」
 それじゃ とばかりに
「頭痛で 気圧の変化があると 酸素吸入が必要になります。Drの指示もらってます。」
「薬持ってるので、大丈夫と思いますけど・・・」
航空会社のねーちゃん「準備しときますね。」
飛行機の中で おねーちゃんが 「大丈夫ですか」と聞いてくる。
なぜか その日のフライトは定刻より早く、そしていつもより 低く飛んでいた。もしかして・・・・配慮してくれたのかなぁ。
 みなさんも 言ってみるもんですよ。なにか配慮があるかもです。ぐんちゃんのお出ましで 顔色が真っ青になっていたらしく ホテルは静かな部屋、電車では席を譲ってもらうという皆様のありがたい配慮に感謝です。
 ありがたや。


週末から海外に出張です。飛行機に乗るので念のため、カフェルゴットを貰ってきましたが、かなり心配です。群発期間中に飛行機乗ったことありますか?

群発発症前は結構、飛行機に乗りましたけど(それが発症の原因かも?とも思っていますが。。)発症後は1度乗っただけで群発中は乗ったことがないのでわかりません。
あくまで自分の推測ですが、耳がキーンとなった状態を長く続けているのは(あくび等で耳抜きができない)あまりよくないのでは?

私は群発期に飛行機に乗ったことはないのですが、群発終息直後というのはありますので、役立つかどうかわかりませんが、ご参考までに。
群発が終わっていたせいか、飛行機自体は問題ありませんでした。でも、現地に着いてからちょっとしんどい思いをしました。行き先がアメリカ西海岸だったため、時差ボケ防止のために初日から現地時間に合わせて活動したため最初の1,2日は寝不足になり、群発のような痛みはないものの軽い頭痛に悩まされました(鎮痛剤を飲むほどではなかったですけど)。あと、普通の軽い頭痛がする時に日本の国内線に乗ったことがありますが、離着陸前の気圧が急激に変化する時に痛みが強くなりました。
飛行機に乗っている時間や行く先(日本と気候が全然違う所とか時差があるとか)によっては結構影響するかもしれないので、やはり予防薬以外に鎮痛効果のある薬(レルパックスとかベンザスプレーとか)は多めに持って行ったほうがいいと思います。あと、なるべくきちんと睡眠をとって良く体を休ませること。
そして飛行機に乗る前にカフェルゴット等の予防薬は必ず飲んでおくといいのでは?
備えあれば憂いなしですし、いろいろ常備しておくと私はちょっと気分的に落ち着くというか...私の場合、群発の不安があると緊張しちゃって、それが頭痛に影響するという悪循環があるので。まさしく病は気からですね(苦笑)

私は群発期に出張で飛行機に乗って発作が起きたことがあります(国内線。羽田→那覇)。乗る前から何となくイヤーな感じはしてたんですが、離陸して暫くした頃に目の奥のジワジワ感が始まって、程なくドカンと激痛MAX状態になりました。慌ててセデスG(当時私はこれがよく効いてました)を飲んだんですが何故か全く効かず、2倍飲んでも効かず、結局着陸する頃までずっと痛み続けました。復路もやっぱり痛みました。
それ以来、群発期に飛行機に乗るときは、数日前からとにかく睡眠を多くとり、体に無理がかかるような事は極力避けて(飛行機に限らず群発期はそうしてますが)こうして準備を整えていざ搭乗前には倍量の鎮痛剤を飲んでます。幸いにもそれ以来機内では軽度の痛みを感じる事はあっても「激痛」までには至ってません。ほんと、群発期の出張は憂鬱です。
やはり当面は「これを飲めば安心」という薬をしっかり準備して乗るほかない気がします。あと万一発作が起きても初期の段階ですぐ服用できるように水を準備しておくと良いと思います。上昇中や揺れの最中は身動きとれませんし、キャビンアテンダントが水持って来てくれるまでには数十秒とはいえ多少時間がかかりますから。

今回の皆様のアドバイス
①耳抜きをしろ!(これはうっかりしないところでした)
②鎮痛剤、予防薬を常備しろ!(これは準備万端です)
③体を休ませろ!(事前に休ませるのは既に遅しです)
④搭乗前に多めの予防薬を飲め!(カフェルゴットの2錠飲みします)
⑤水を常に持て!(基本的なことながら忘れてました)
⑥飛行機で行くな!船で行け!(オイオイ)
これを守って無事乗り越えてみせます。

飛行機に乗ってる時に頭痛が起きるというのは、やっぱり気圧の問題ですかね?よく頭痛持ちの人が天気の悪い日に頭が痛くなるというのを聞きますが、やっぱり気圧が低いせい?機上で群発に襲われた時に薬が効かなかったと書かれてたけど、気圧のせいで効き難いのか、はたまた頭痛がそれだけ強烈なのか...でも飛行機に乗っている時に飲酒すると酔いやすいということを考えると薬も効きやすい気が...あ、むしろ副作用が出やすくなるかな?


帰国の日、カフェルゴットを飲み(痛くなりませんようにと念じ)、いざ飛行機へ。日本に着く少し前に、またしてもヤツが・・弱痛20分を喰らいました。


群発終息期?だったせいか機内では、痛くならなかったんですよね~。復路に弱痛があったってのも実は機内でビールを飲みました。(チャレンジャー過ぎますね)ですので、気圧→群発ってのは、身をもって体験できませんでした。
本当は、機内でMAX級の痛みに襲われ、酸素吸入してもらったとか、痛さのあまりスッチーに膝枕してもらったとか(笑)報告したかったのですが・・・・。
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-12-19 00:00 | その他

右に左に・・・


私は左です、発作も左です。時々右にも違和感が有りますが・・・
もしかしたら、利き目も関係有るのかな?


私は眼の視力が左右でずいぶん違います。
良いのは左眼で悪いのが右眼です。
頭痛になるのは左眼からです。


右と左ではそれぞれ別に周期があるんでしょうか?
約10年位前は右、左、右、左を寛解期3ヶ月をはさんで交互に発症していましたが、だんだん寛解期が半年、1年、2年と延びてからはいつのまにか右、右、右と右ばかりで今回の左は記憶によれば約10年ぶり。ということは自分の場合現在の周期は右が約2年周期、左が約10年周期といったところでしょうか。周期が一致して左右同時に爆発もアリ??(今回は1ヶ月ずれてかすったのか)


ようやく脱出し普通の生活が、と思いきやなぜか今度は左側に異変が・・・

つい最近、いつもと逆の左に違和感が。まさかと思いながらもそのまま終了。今日昼、前回よりはっきりした感じで来訪。軽いものですが。
現在ビール2L消化後、焼酎飲んでますが左肩、首が・・・

昼も昨日、今日と痛みがでてますが幸い群発のメインである眼の奥の激しい痛みはないのでたいしたものではありません。とは言っても一昨日は就寝2時間後に痛みで目が覚めました。また、眼の奥の痛みに代わりに群発になりたての頃によくなっていた歯痛がでます。
右と左ではやや痛み方が違うようです。



私も過去1度だけ左右同時になったことあります。「なにこれ?」てな感じでしたが痛みはひどくはなかったです。たしか寛解直前だったような。そのせいか大したことはなかったのかもしれません。過去1度だけです。
昔は右、左、右と交互にきてたような記憶がありますがここのところは右ばっかしです。


痛むのは過去ずっと左側だったのが、今回何をトチ狂ったのか右側痛みます。こんなの初めての経験なのでなんかキモチワリー!
明日、検査してきます~。


今まではず~っと、『右』『右』『右』・・・と来てたんですが
去年は『右』・「左」・『右』と来まして、今回は『右』です。
いつの日かまた「左」が来るんでしょうけど・・・
ホントにもう、2倍は勘弁してほしいところです。


画像診断では所見なし。まずはヨカッタ。「右側蓄膿かも?」ということで蓄膿の薬くれました。なんかよくわかりませんが、とりあえず毎日痛んでます(泣)それにしても左はぜーんぜん痛くないんだよね。不思議だぁ~!


右も左も一度発症したら同時期に来てもおかしくないと思うんですけど・・・
自分、今は右なんですけど、左にも違和感はあるんですよね・・・
痛みにまでは発展しないんですけど。。
同時に来ないことを願うばかりですが、でもまぁ、よく考えてみれば、右と左の体の機能はまったく違いますし。
全く別物なんでしょうか・・・


今回は右のはず?・・・えっ?左側もウズウズ、やばいじゃん?汗!!
同時には来ないんで一先ず安心ですが
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-11-27 00:00 | その他

対処法


私もやってみることにしました。
「ゲルマニウム温浴」+「水泳」。

 ※ゲルマ温浴とはこんなものです   

私の頭痛は、通奏低音のようにずっと頭痛があって(緊張性?)それがトリガーになって時々すごいヤツが……というパターンなのです。

これを始めてしばらくしたら、通奏低音がずいぶん低くなりましたよ!
今日も悪天候ですが、頭痛はたいして気になりません。
これで原因がひとつ減った……のかな?



今のところって2日しかたってないけど、
酸素もイミグラン点鼻薬もナロンエースも使わずに、
クーラーボックスにいれといた保冷剤で直に冷やして
深呼吸をすることで乗り切っています。
のちのちイミグランをバカスカ使っちゃいそうなので、
初めのうちはガマンガマン。



気功の先生に痛みを発散させるイメージ法を伝授してもらったのですが、頭が痛いとイメージングって凄く難しいです。強レベルの時ははっきり言って無理です(涙)で、仕方がないので深呼吸法にやっきになるのですが、一番痛みが酷いときにやったら30分頑張ってもダメでした。しかもこんなに長くやると過呼吸になるのか手足が異常に痺れてきて、眩暈がしてき、ブラックアウト寸前でした(苦笑)



今回は最初から痛みが弱めだったので、「なるべく薬を飲まない」を目標に頑張ってみました(でもサプリは薬?)。基本は1日2回のテラナスと1日3回のFFのサプリのみで、外出しなければならない時は保険としてカフェルゴットを1錠予防薬として服用。群発が顔を出したらレベル1,2の間に腹式深呼吸、それでダメならカフェルゴットかベンザスプレー。でも大抵深呼吸を10~15分続ければ治まりました。結局外出しなければならないことが多かったので今期の大半はカフェルゴットを服用することになりましたが、服用総量は今までと比べると少ないほうでした。で、結論ですが、上述のように加齢による症状の緩和なのかFFサプリによる緩和なのかはっきりわかりませんでした。(前回も軽めでしたけど、やはりFFサプリを併用してますので。) でも、心情としてはFF効果だと信じたいところです(苦笑) だって、今まで必ずと言っていいほど夜中に群発の奇襲にあっていたのに、今回は2回しかなかったんですよ!!もっとも代わりにほぼ毎朝起きがけに弱~い群発に襲われましたけど...

ついでに(?)イチョウ葉エキスも試してみました。2,3日FFサプリのかわりにイチョウ葉エキス入りサプリを服用しましたが劇的な効果はありませんでした。もっとも話題に上っていたGBE-24ではなくFFサプリと同じメーカーのサプリを服用したので参考にはならないかもしれませんが...ただ、イチョウ葉エキスも西洋ではFF同様偏頭痛治療に利用されるそうなので、FFと同じ予防的な効果はあったのではないかと思います。ちなみに、物忘れには未だ効果がないような...(笑)



髪を切るときに、鏡を見ていて気付いたのですが、頭痛の来る側の顔と、来ない側の顔の見た目が違います。
わたしの場合、頭痛は左目に来るのですが、左側の方が、肌がくすんでいたり、下がっていたりして、明らかに不健康な感じです。左側と右側で、年齢差が15歳くらいあるように見えます。
それで、頭痛の来る方の側に、小顔マッサージなんて、やってみたら、多少の予防効果があるんではないかと。



急冷却パック(パンと中袋を破くと冷たくなるアレ)
昨日、通勤途中に前兆が始まり、イミグラン点鼻を噴射しましたが、効果がなくクルマをコンビニの駐車場に止めてうなっていました。何か眼孔を冷やすものを買いに行こう・・・と思い、顔の左半分だけ泣きながら、コンビニの中へとりあえず凍ったアクエリアスパックを買いましたが、レジの所で“急冷却パック”を発見しそれも買いました。運転中の急な発作に備えたいと思います。

新ルル点鼻薬
みなさんのようにベンザが欲しかったのですが、ドラッグストアのカウンターで「リドカインが入っている鼻炎用の点鼻薬が欲しいんですが・・・ベンザのαてのはありませんか・」と尋ねると、店員さんが「なんだこの客は」と言う顔をしながら「ベンザは生産中止になっているので・・・入っているのはこれだけですね」と言いながら新ルル点鼻薬を奨めてくれました。
容器の裏を見ると、「塩酸リドカイン(無水物として)3mg」と有ります。さっそく、昨晩の発作の時に使ってみましたが、タラーッと垂れてきてなかなか難しい。訓練が必要なようです。



前兆が出た時からペットボトルを凍らせたものを後頭部と首筋の間にあてる。目の周りにも同様。頭痛がきたらレベルの低いうちにトリプタン&ベンザ(MAX時に飲んでも効かない)。
会社にいる時はレベル3位の時に病院にGO!で、酸素吸入。でも就寝時に出る人の場合は難しいですね。

群発後期・・ミグシス(緊張型頭痛には効かない)、カイロプラクティック(頭痛がひどいと訴えればそれようの治療があります)



「痛みがきそうだ」と感じたときは、氷で患部を冷やすようにしています。そうすると、痛みは緩やかに遠のいていきます。外出時などは、冷たい缶ジュースなどを一本、バッグに入れています。炎症の一つですから、冷やす、という方法は理にかなっているのでは?  気やすめかもしれませんが、みなさんも試してみてください。



鼻がつまるので、何気に、効くかなと思って、パブロン鼻炎スプレーを発売当初から使っていたのが、功を奏していたのかもしれないです



とりあえず、ミグシスは毎日かかさず飲んでいるし、カイロも定期的に通っています。



「鼻腔拡張テープ」
 こちらのHPでもよく、発症初期の段階で、呼吸法のよる回避についてご紹介がありましたが、それと同じ効果?なのかとは思うのですが、ようは鼻腔を拡張させ鼻のとおりをよくし、吸入できる酸素量を増加させるのです。なるほど、よく群発君襲来早期の鼻づまり感が和らぎ、痛みレベルの急激な上昇阻止に役立つような気がします。
まあ、内服の薬でなく、費用もお安いので、気軽にお試しください。
ただ、注意点として、使用後に はがすときは、なるべく刺激の無い様に はがしましょう!
くれぐれも、一気に’ベリ!!’なんてはやめましょう!それが群発君の呼び水になったりすることがありますのでお気をつけて...(経験者は語る。。。)



『群発発作時にトイレで かます』 件ですが、私の場合『ヒッ!ヒッ!フウ~!』と呼吸しながら、かますと少しだけ痛みが軽くなります。胃に食べ物が残っている時にも思いきって吐いてしまうと少し楽になるような気がします。私も激痛時の呼吸法は大事だと思う派の一人です。 【火の呼吸】とやらをマスターしたいものです。薬に頼らずに物理的な方法で痛み回避が出来ればどんなによいか・・・



私が今までに鎮痛剤以外に試した薬は、
プレドニン ・・・効いたか不明。
レルパックス・・・活躍後の違和感が強すぎました。
クリアミン ・・・効いたか不明。
カフェルゴット・・名前が好き。タイミングが合えば効果あり。
ハルシオン(眠剤)・・・ふわふわしながらも痛みだけは強烈に感じます。気が狂いそうになりました。
高濃度酸素・・・ 私には効果絶大。感動もの。
注) 以上は、全て私の体との相性です。



今回から予防薬としてステロイド系のプレドニンを処方してもらい、かなり楽に乗り切ることができました。



 痛みが来る違和感があったら、すぐにカフェイン系の鎮痛剤を飲み、それでもダメだったらイミグランを飲みました。薬が効くまでは苦痛でしたが、予防薬のおかげか、かなり耐えられる痛みでした。



首の後ろと目の横に、「おきゅ膏」をギッシリ貼っています。ベンザスプレーも買ってきました。わー、来るなー。



全力で「腹式呼吸」は確かにくらくらするので、ちょっと控え目にゆっくり、だけど鼻から深ーく(鼻の奥が痛くなるくらい)やってみては如何でしょう。これならあんまりクラクラしないのです。




頭痛の時はお産の呼吸をすると多少ラクです



僕はレルパックスとベンザALスプレーです。



僕は過呼吸になるくらい呼吸をする際、息を吐くよりテッテ的に息を吸いまくってみました。「スースーハ!スースーハ!」てな具合です。すると若干痛みが和らぎだしたような気がしました。レルパックスが効いたのか、呼吸のおかげか30分で痛みが激減しました。


群発期間中は、寝る前に群発セットを準備します。 冷凍アクエリアス2個 靴下 に入れ、(1個は右目用、もう1個は右こめかみ用) タオルを巻いたアイスノン(右首用) 冷凍物は、すべて保冷バックに詰め込み、水筒、ベンザ、薬。 何だか・・パジャマ着てスーパーに買い物へ行くの??ってな感じ。



今日の対処法は・・・
1.昨日の会社帰りのマッサージ。
2.薬局でサプリ購入。マグネシウムを寝る前に服用。
3.どうせダメでもともとショック療法!
  夜11までゴルフ練習場で気合の1時間打ちっ放し。悪霊退散!!とばかりにドライバーを振り回してきました。汗ダクダクです。

で、今日は何とか1日乗り越えることができそうです。
まあ、まだ今日が終わってないのでなんとも言えませんが今のところ予兆は出てきてはいません。



朝からひどい時は、アイスノンを会社に持参します。持ち場に人気がない時は、デスクにアイスノンを乗せて突っ伏して手を?頭を?休めます。



自宅の部屋が熱かったので、ベランダで霧吹き吹いて冷却などとやってたのですが、どんどん痛みが増してきて・・・というところで、部屋の中から家内が呼ぶ声が。行ってみるとバケツに氷水が。で、足を浸してキーンと一気に冷却。さらに氷水を飲み、保冷剤と缶ジュースでガンガン冷却。鳥肌立ちまくりの状態で数分間すると痛みが引いてきました。その後も冷たさに絶えて15分。すっきり治まりました。感覚的には酸素吸入並みに効いたと思います。

 この様に昨日は新たな手法がヒットしまくったのですが、そのせい??か頭痛回数も増え、夕方から深夜にかけて4回発症。全部鳥肌方式で冷やして収めました。やはりエネルギーを使い果たすまで攻撃は続くのでしょうかねえ。



今日の対処方法として・・・
1.昨日の会社帰りにマッサージで肩をほぐしてもらった。
2.寝るときにいつもならパンツ1丁(失礼!)なんですがちゃんとスエットのズボンを履き、靴下を履いて寝た。
(知り合いから、頭痛には下半身の冷えがよくないから試してみなさいと言われた。)
3.群発定時前に昼食。(私の場合11時半頃に前兆があります。)そして嫌いなコーヒーを1杯。

以上が今日の対処法なんですが、コーヒーを飲むとドキドキ感とダルさが襲ってくるので普段は絶対に飲まないのですが無理して飲んだ甲斐があったのか、私にはイミグランと同じような副作用があったようで・・・
なんか冗談じみてしまいましたが、実は2の方法にカギがあるような気がしてきました。
何でも下半身が冷えると下半身の血管が収縮して体の水分が上半身に押し上げられ余分な水分が頭の神経に入り込んでしまうから頭痛が起きるとのことみたいです。



ピークに至る前にイミグランを飲んで、ペットボトルに水を入れて凍らせたやつをこめかみじゃなくて首筋にずっとあてていたら、あら不思議!ものの20分くらいで退散。
そのあとはイミグの恒例副作用でだるさは残ったものの頭痛はきませんでした。



今は発作前はクリアミン、発作直前はイミグランを使ってますが、即効性はどれも×。ベンザALももう5,6年の付き合いですが、ピークの時は全く効果なしですし、私も酸素注入をやってみたくって。先日は点鼻イミグランを試しましたが、全く効かず。”なんちゃって”酸素ボンベ(95%以上)を試しましたが、軽い発作なら効くものの、やっぱり本番の発作では効かず(涙)。毎日右目を冷やしたり、殴ったり(汗)、マッサージしたり、



私の対処法は去年までは保冷剤をあてて冷やすなどしていましたが、痛みがアイスを食べ過ぎたときにキーンとくる痛みに似ているため、冷やしすぎるとかえって痛む場合もありました。あとはじっとしていられないのもありマラソンします。大きく息をしながら走っていると少し楽でそのうちおさまってきます。神経内科からマクサルトをもらったこともありますが副作用がひどくあまり飲む気になれませんでした。で、今年から漢方薬を飲んでいます。



30メートルダッシュ!((( 三( -_-)
 心臓バクバクするほどチーターのように、、
 スーと痛みが消えて行く 確率初期の数回のみ
 運動不足の人、走り過ぎると転ぶよひざがガクッっと



現在はイミグランとプレドニン頼りで、発作時は在宅で、酸素と点鼻で早期治療で何とか病院までは行かずに済んでいます。ウズウズ来たら、即効でイミグラン点鼻!おまけに酸素7L以上!それで、何とか5分もしたら治まります。(今回は治まらない場合も1割程度かな?)



私は4,5年前にゲルマニウムの粒を購入し、今も愛用?してます。一時期CMで研ナオコが歌って踊っていたプチシルマです。群発くん襲来中に痛みを感じるツボが肩の辺りにあるんですけど、寛解期に群発くんの影を感じるとそこ周辺に数粒貼りまくります(苦笑)でもそれなりに効果はあるような...これを購入する時、貼り方のポイント等を説明してくれた方がどうやら群発患者らしいのですが(確証はないですが)、その方曰く、頭痛用のツボとおへそ周り、その真裏くらいにあたる位置で腰にも数個ずつ貼るのがポイントで、そうすると、痛みが来た後に貼っても十分効果があるとか。でもさすがにそれは面倒なので私は頭痛のツボにしか貼りません。だから痛みには効かないのかなー?



先週までベンザALでごまかしてましたが今週からストックしてあったイミグラン点鼻に切り替え今回はなぜかかなり効いています。ストックも残り一個になってしまったので来週、病院に行ってきます。前回試して怖い位効果のあったステロイドも視野に入れていますが迷っています。



今はマゴチロンを予防薬として飲んでいます
イミグランも錠剤から点鼻薬に切り替えました



今回ポンタールと、リドカイン配合の点鼻薬で乗り切りました。イミグランはどうもきれが悪い気がして。。。 



睡眠不足だとぐんちゃん来ますねぇ。あと、酒。アイスノンでのーみそ冷やして、追加でアイスクリーム・アイスをたべてと リラックスして、視力が0.3と0.6なので目の疲労減らして、あとは ぐんちゃん持ちの仲間探しですな。これで完璧。



私の場合の対処法です。イミグランの点鼻、痛み始めのタイミングできちんと仰向けに寝て使うと効きます。予兆段階で首筋をガンガンに冷やし、余力があれば頭に水シャワーも効きますよ。ベンザスプレーも常備。飲み薬は副作用が重い気がして最小限です。
水シャワーはですね、うなだれ系です。うちの洗面台は狭いので(笑)取りあえずTシャツ一枚でお風呂場に飛んで行き、頭だけ水シャワーをひたすら浴びます。さすがに真冬は凍えますからしませんが。痛い時は風呂場に行く気力もないと思いますが、これが意外と効きます(私の場合)。
昔イミグランがまだ無く、セデスGとか酸素吸引とか、いろいろな対処法を某掲示板で情報交換してたのですが、水シャワーが効くという人は多かったですよ。冗談じゃない!って人もいましたが…
そのほかアイスノンして寝る、お腹すかせない、アルコール以外に乳製品やチョコを避ける、痛みが来そうな時トイレ(大)へ行くとおさまる、などなど



群発が来ないようにするためには、眼鏡やコンタクトのメンテナンス、歯の治療、整体やストレッチで体の偏り(?)を解消することと、規則正しく深い睡眠、ストレスを溜めないことも大切かな、と思います。



群発に苦しむ方々も是非、禁煙と整骨、この二大キーワードでヤツを撃退してみて下さい。
試す価値はあると思います!!



今年は,ベンザALスプレーを買ってみようと思っています。
それが,ダメなら酸素吸入しようと計画中。



発作時はベンザスプレーと冷えピタのみ使用し、体を冷やす様にして乗り切っています。



私がお勧めしたいのは、ニコレットです。
どっかの群発サイトで見て試したのですが、今では、群発期には、仕事中いつも噛んでます。
一昨年は、ニコレットのおかげ?で、キツイの2,3回でしのげました。
今回は、やな予兆(左肩の違和感)の中、仕事中に襲撃され、突入したのですが、医者に行き、薬と同時にニコレット(ミント)を買いました。
朝起きて、ニコレット噛んで仕事して、夜11過ぎに群発君が現れて、イミグラン1粒飲んで、効かないからもう1粒飲んで、2時間以上経った後、いつの間にか寝てるという、ある意味規則正しく生活してます。



先生は、寝る前に頭痛薬を飲めば、夜中、頭痛にならないと思って処方してくれたので、イミグランの点鼻をしてもよいのかな~。しばらくは、これで、頭痛と戦ってみたいと思います。

イミグラン剤は普通頭痛が起きてから服用するもので、結構強い薬なので予防に飲むのはどうかと思います。やはり予防薬を処方して貰ったほうがいいと思いますよ。



自分、バリバリの群発期間中でも飲んじゃいますから。
(注:飲み会のみです。晩酌はしないですよ。)
それには技?があるんです。まず、乾~杯!・・・4、5杯飲んだ後、必ずヤツがやって来ます。そしてひたすら我慢する・・・・こと1時間、復~活!
なぜか自分の場合は、この後いくら飲んでもその日にヤツが現れることはありません。
こんな技?(荒技)どうでしょう?呑んべーの方試してみては?我慢する勇気があったらですが・・・(笑)



群発期間は禁酒しています。



発作の前兆(右こめかみの違和感)はあるのですが、体を冷やす様にするとそれ以上は進まないようです。今は体を過度に暖めない様にして様子を見ています。



自分は痛くなりそうな時点でもう薬を飲むって方法がかなり効いて、二回目の期間もバファリンの乱用で脳外科には行きませんでした。期間が終わった後は胃薬漬けになりましたが(^^ゞ
気づいてる事と言ったら、結構常識的な事みたいですが、薬は前兆の時点で飲む。これですね!



今回痛みで目覚める時に、吐き気と寒気があったので、寒気対策として、五本指ソックスをはいて寝てみたその日から!痛みが軽くなりそのまま終息へ。
もちろん、たまたまの可能性が大きいのですが、痛くなくなって5日目にはかずに寝たら、小さいのがピョコっときたもので・・・。関係あるかはわかりません。ソックスの保温効果が足のつぼに効いている!それもわかりません、が、今日もはいて寝る私です。



僕も群発期はやたら膝から下が冷えます。この時期は暖房を入れるせいか?頭がのぼせて、足が寒い状態になります。頭に気をとられて、濡れタオルで冷やしてましたが、逆に足を暖めた方が良かったのではと思いました。
頭寒足熱ていいますよねー
次回は靴下2-3枚でチャレンジしてみます。



薬もイミグラン、カフェルゴット・・・色々試しましたが、発作が自然に治まったのか?薬が効いたのか?わかりません。
現在、折り込みチラシにあった頭痛が治るという「マイナスイオン電子治療」(かなり怪しいですけど)にせこせこ通っています。治療中でも群発くんは暴れ出しますが、弱痛になったような?ならないような?効果は?です。



今回はワソラン(予防薬)と星状神経節へのレーザー治療を試しました。報告したいのですが、途中から試しましたので、結果がわからなくて報告できません。ただ両方をほぼ同時にはじめて、約10日で治りました。
全体の期間としては、僕の場合30-40日なのですが、1週間ほど、短縮したようです。



僕はイミグランの点鼻と錠剤を使いわけてますが、効かない時は2錠飲んで下さいと言われました。僕は1錠で効きますので、1回2錠と言う処方箋で20錠もらってます。それと、僕の場合酸素吸入が効きます。



副作用のことなんか考えるのもいやなんで、薬はALのみしかやってません。



頭痛対処はイミグラン+酸素吸入+濡れタオル冷却です。



ブロック注射を撃つ。



ここ何年かは痛くなったらアリナミン剤を飲んでいます。痛みが和らぎすぐ治るようになりました。



対処はベ○ザスプレーのみ(予兆時のみ有効)レベル10でもひたすら我慢だけです。



群発頭痛にシングレアが著効した経験があります。



ゾーミッグやインドメタシンとの併用でステロイド治療(1日30mg)始めました。



頭をガンガン叩いたり、タオルを口の中に入れて噛み締めたり、何とか気を紛らそうとします。



今回の群発ではイミグラン点鼻薬をためしてすくわれました。



1.酒をやめる(これで発作は一日に1回程度に減らせ  ることができ強度も減少)
2.始まりそうなときに、首筋と天柱の指圧(これでしの げる場合が多いが、かならずリベンジ有り)
3.違和感を感じたらすぐに体を動かす(これでほとんど しのげているような気がする・・リベンジもなし)
4.薬は効いたためしがないので当てにしない
5.それでも群発が勝利してしまった場合は、ワインボト ルを枕にして(つぼ押し)ひたすら我慢ですわ



屋外で深呼吸、何か食べる、ベンザALスプレー等を試しましたが
イミグランと一緒に試しているので効き目は良く分かりません。
が、どうも余り効いていない気がします。
発作も予兆だけで終わるときと、予兆の後本格的に襲ってきたりする時があるので、対策が効いているのかいないのか、正直言って良く分からない、ということもあります。



自分もあれこれ試しているのに明確な答えが出ません。
これっと的を絞ってやらないと。なんですが、激痛についつい薬に手が~なんですよね。



予防投与を開始しました。
プレドニゾロン40mg+ワソラン120mg/day



今はレルパックスですが、これも痛みの度合いによります。
なるべくカフェルゴットとミグシスだけで、しかも外出しない日は量も減らし、痛みがきたら保冷材とベンザALで乗り切るよう努力してます。



「ハーブのナツシロギクが効く!」と聞きおよんで早速購入して試してみました。確かにこれを服用している時は痛みがほとんど起こらなかったんですけど、前回は普段より比較的痛みが軽めだったので、そのために効果があったのか、それともいつもの状態でも効くのかがいまひとつわからないんです。



私が普段飲んでいるのは、フィーバーフューがブレンドされたハーブティーですが、しばらく飲み続けていると多少楽な気がします。
サプリメントですと、私にとって今までで一番効果があるのはメラトニンです。



ナイトミルク(「ネムー」などの夜絞りの牛乳)でも割と効果を感じました。



最近では主にゾーミッグRMと酸素吸入を使用しています。
また、酷いときはキシロカインスプレーを鼻腔に撒布してみたりします。



イミグラン服用。



レルパックス服用。



イミグラン点鼻薬がほぼ100%効くので、常備しているうちは安心です。



私にとっては効果のあったベンザALスプレーです。



ひたすら我慢・・嗚呼、最終的にそこにたどり着いてしまうのですね。
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-10-17 00:00 | 対処法 ・ 技

何頭痛?

最近は特にひどくて頭の半分がつねにズキズキ脈を打っています。たまにものすごい激痛が走ります。医者に行ってもストレスで一時的なものですとしか言われませんがもう2年くらいそんな感じです。夜もあまり寝れません。。しまいには精神科勧められました・・・基本的に医者は信用してません。苦い思い出もありますし病院に行くのもすごく嫌なのですが


「やたらツバが出る」「涙もでる」「目が乾燥している気がする(目玉を暖めたり冷やしたりすると楽になる)」「目の奥がギリギリと痛む」「男性」「3時間ぐらいでピタリと治まる場合がある」と言うことで、群発頭痛かも・・・とも思っていました。
しかし、“のたうつほどの苦痛”と言うのはまだ経験が無く、せいぜい痛みのあまり「眠られない、起きられない」です。
痛みの表現としては、「脳天から生えた悪魔の植物が、根っこをどんどん伸ばしてくるような痛み」です。
本当に、誰か見えない根っこをムンズと掴んで一気に引っこ抜いてくれ!!と思います。

 正直、頭痛の診断項目があると殆ど当てはまって、自分が何型頭痛なのかはシロウトとして判断付きかねています。 (?_?)
 「まぶしい」とか「音や臭い過敏(そしてトリガーとなる)」など、一般的な症状であると知り、安心した気もします。(頭痛で死んだものはいない) 音に関しては、頭がガンガンするし、屋外の音や家族の音が苦痛なので逆に“ガムラン”と言うインドネシアの音楽を丁度頭痛にフィットする(笑)状態で脳内に響かせていると、比較的楽になります。
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-10-09 00:00 | その他

季節・天候・気圧

違和感のある日は大抵天気の悪い日のような気が...大型台風が近づいているとてきめんだし。確かイミグラン命様がお医者さんに、頭痛は気圧の影響を受けるようなことを言われたようですので、やはり天気が悪い=気圧が低いからってことでしょうか?



私の場合あまり天気を意識したことはありません。



私の場合は別スレでぴいすさんが書かれていたのと同じで、気圧(気候)の激変だと思います。実際、台風の場合は台風が本州に影響を及ぼし始めた頃になんらかのはっきりした症状が出て、その後、自分の住んでいる地域に大接近したりしても体が慣れるのか症状も治まっていきますから。



気圧の急変と、季節の変わり目ってのが、影響というか関連しているように思うのですが、皆さんはいかがでしょうか?



時期的には5月は群発期にかなりの確率で入っています。群発歴約14年ですが5月に発症していないのは記憶では2回です。その2回ともその年は発症しませんでした。つまり発症した場合は今のところ100%5月に絡んでます。なのでゴールデンウィークは憂鬱です。

今回久しぶりに夏と共に群発期を過ごしましたが辛いですね。自分は昼間メインに発症するタイプですが暑い外にいるときに襲われたら、暑いわ痛いわで最悪でした。冬なら冷たい外気を吸うと多少は楽になれるんですけど。



夏の場合は外と屋内の温度差が大きく、屋内への出入りで血管の急激な収縮と拡張を繰り返すから、自ら進んで「歓迎!群発様vv」ってやっているようなものですよね(苦笑)



群発とdiving、意外と良いと思います。。。
水深の深い所って、体も水圧で縮むじゃないですか・・・。
って事は水圧で内頚動脈も収縮する???・・・・
水深の深い所では、OKかもしれないけど、浮上して気圧が戻ったら北斗の拳の様に「ヒデブ~~~」って血管爆発してしまうかもなのでやっぱりNGですね…。
潜行だけなら問題無いと思うけど、怖いのが浮上ですよね。
普通に潜っていても、浮上後に鼻血出ている人が居る位ですから・・・。
大きな病院だと、減圧室(チャンバー室)って有って気圧の変化を利用して脳梗塞とかの治療をしているようです・・。
それと同じ原理なんですよね。ダイビングって・・・。



気圧/季節関係あるんですかね?
かつては11月頃お出ましになっていたのが
最近は真夏にいらっしゃいますから・・・
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-10-08 00:00 | その他

一言・意気込み




群発患者の現状の改善に本気で取り組みたいと思っています。
治療や研究、世間の無理解や、仕事、そして生活の質などなど。
なぜ群発患者はイミグラン点鼻や酸素に保険が適用されないのか?
患者同士が団結することにより医学会や行政に働きかけが出来ないだろうか?
まだまだ具体的な組織化はこれからです。
どうでしょうか皆様、患者同士で協力し合いませんか?



皆さんもいろいろ試行錯誤されているようですが、ほんと、バランス良く効果的に、というのは難しいですよね。でも少しでも楽に群発期を乗り越えるために、これからも皆さんが提供してくださる情報をいろいろ取り混ぜて頑張ってみたいと思います。



群発期間中の皆様、ただでさえ暑さで気力・体力が落ちているかと思いますが、頑張ってください。



群発の悪魔野郎! 新たな味方を得た30年の忍耐力で、やっつけてやるから、覚悟しておけ!
と意気込んでいますが、来週の飲み会、好きなお酒が飲めず......。
取り合えず、イミグラン点鼻液を握って、寝る事にします。



みなさん、群発期脱出を祈ってます。



記憶にあるのは、日航ジャンボ機が御巣鷹山に墜落した日のこと。左目がえぐられるように痛くて、「こんなふうに命を落とす人たちの無念さを思えば、何万倍もましだ」と自分の胸に言い聞かせていたものです。



群発中のみなさん、頑張りましょう。



群発真っ只中の皆様ファイトファイトで頑張って群発野郎をやっつけてくださいね!



群発真っ只中の方!がんばってくださいね、僕の言葉なんかなんの役にたたないかもしれないけど、、、。今は耐えるしかないですもんね(泣)。自分に一番あった薬で対処して1分でも痛みが早く消えることを心より願っております。m(・ ・)m



群発も始まってしまったものは仕方ないので、前向きになっていろいろと足掻いてみようと思います。



この暑い時期 好きなビールも飲めない 睡眠不足になる 本当に厄介なモノを背負ってしまった・・



同じ(あの強烈な)痛みを体感しておられる方が大勢いらっしゃることに不思議な安堵感を覚え、少なからず"支え"にさせていただいたこと、ならびに、皆様の書き込みを参考に今回病院で自分の症状を適切に医師に伝えることができたことを心より御礼申し上げます。



先日嫁に群発で悩んでいる人がたくさんいてこういうサイトもあるんやでと報告したところホッとしたというか安心したというかいい意味でよかったねと言ってくれていました。まさしく僕もそうで毎日掲示板を見てはそれを参考にしている毎日でなんか1つのチームて(あつかましいですが)感じです!
 群発あけはまだもう少しありますが頑張って乗り越えたいと思います。皆さん頑張りましょうね! あの痛みを知ってるのはこの群発軍団(笑)しか知らないしその分この掲示板のいろいろな方のご意見が武器にきっとなるので!



それにしても、群発仲間?がこんなに大勢いると知って、何だかすごく励まされました。



群発持ちのリーマンで、やってくる時間帯が勤務時間中という例は、考えただけで、恐ろしいですが、そういう人も多々いるんですよね。頑張ってください、って言葉が慰めにならないのは分かっていますが、でも、他に言葉が思いつかないので、「頑張って戦ってください」。



前回の群発の時はインターネットがまだ普及していない時期だったし、病院に行っても「頭痛くらいがまんしろ」と邪険に扱われたりですごく落ち込んでいたものでした。ですが同じ病気で苦しんでいる仲間と励ましあい、さまざまな情報を交換しながらみんなで頭痛に立ち向かっていこうという、このようなサイトがあったおかげで何とか乗り切ることができました。
今現在、頭痛に苦しんでおられる方も必ず明ける日がきます。それまで頑張って下さい。
次回の群発君はおそらく3年後位かな。そのころにはきっと群発が制圧されていることを期待します。
群発明け宣言って何か梅雨明け宣言と似てるかも。なんて考えていました。だって事後報告ですからね。



皆様も毎日苦しんでおられると思いますが痛みとこの暑さに負けずこの夏を乗り越えましょうね!



ココの皆さんも早く過ぎると良いですね。では、お大事に<(_ _)>



正直、こんなにおんなじ悩みを持つ人たちがいるんだと思い嬉しいというか心強くて・・・
自己流であみ出した、洋菓子屋の保冷剤で眼孔を冷やす方法や、MAXっていう表現の仕方だとか、自分なりに試行錯誤して日記をつけてDr.に頻度や痛さを伝えてきたことなど、など
みなさんとそっくりなことに驚きです。



「自分は決して一人じゃないんだなぁ」って痛感しますし、心強くもなります。



今はとにかく自分が群発だったこと、それと皆さんが僕と同じ群発だったことにホッとしたというか同じ痛みをあじわっているんだなと思いました。本当に心の底からなんともいえない安心感ていうのか心強くなりました。これからも皆さん頑張りましょう!



大変つらい時期ですががんばりましょうね!



同じ悩みの人がいることを知って少し気が楽になりました。



皆さんも悪戦苦闘されているようですが、「抜ける」日は必ずやって来ます!それまで、いろんなお知恵を拝借しながら、頑張りましょう!



みなさん、辛いですががんばりましょうね。



今は群発期が過ぎ、お酒も飲めて平穏な生活が送れています。
みなさんもつらいと思いますが、がんばってください!!



こうした症状を持った方が他に居る、そして立ち向かっているという事に、感動しました。



今現在群発と戦っておられる方々、どうぞお大事になさってくださいね!



ただただ一日も早い寛解期の到来とお酒を夢見てがんばります。
今群発期の方に一日でも早く寛解期が来ることをお祈り申し上げます。



皆さん、がんばりましょう!positiveで行きましょう!



最近、酒席で「俺って、酒飲んでも、飲まなくっても、乗りカワンネーナー」てことが判りました!そう、この病気にならなければわからなかったことです。群発でマイナスな面もあれば必ずその裏にプラスが隠れてる!ってことで、明日からもpositive!でまいります。


あー今回が自分史上最後の群発であって欲しい・・・



あの激痛から解放されるんであれば、どんな方法でも試してみたい今日この頃です。
みなさん、がんばりましょう。



正直、これといった解決策はないのですが(それは皆さんも同じですよね)、みんな頑張ってるなって思い、負けず頑張ってます。



群発1期分を、事前に予防できる薬とか注射があれば、いいな・・・
そんな、夢のような でも、そんな日が必ずやってくる そう信じています



皆様のご健康とご多幸を願って
バンザ~イ、バンザ~イ、バンザ~イ\(^o^)/



みなさんも負けずに頑張ってください。
医師の方々に早く原因をしっかりつかんで頂いて根本から解決する治療法を見つけて頂きたいです。



皆様が1日も早く健康になる事を心からお祈りします!!



こんなわけのわからない頭痛でいつも死にそうなくらい痛い思いをしているのは自分だけだと思いがちになります。
実際、自分の周りにこの頭痛を抱えている人も理解してくれる人もいませんでしたから。それは例え親でも。
そりゃ、そうです。自分に経験値のない病気であり痛みですもん、簡単に理解なんてできるはずもないし。

原因や理由や理屈がどれもはっきりと解明されていない・ゆえに治療法も薬も確立されていない。だからこそつらいですよね。頭痛って。
なんだか本当はもっと重い病気にかかってるんじゃないか?とか、不安だらけです。このまま死んじゃうのかな?とか、大真面目で考えることもあります。
そんな時にみなさんのコメントを読ませていただいて、良い意味での諦め方、我慢の仕方、裏技、励まし、理解…
痛いしつらいことはいっぱいあるけど、「そっか、そんなに深刻じゃない」みたいな開き直りができるようになったのかもしれません。
そう、良いことも悪いことも色んな意味で「私の持ち物」なのかなって。

なーんて、最初にも書きましたが、今は発作がしばらくなく、わりと元気なのでとりあえずこんなこと書いてますが…
またつらい時期がきたら、ぐっと落ち込むんでしょうね。(笑)

世の中に「絶対無理なこと」はないと信じたいと思います。
「電車男」のように、ここでの「騒ぎ」が、いつか世の中を動かすかも!…なんてことを信じて
どうか、お互いにそれぞれの「持ち物」と戦っていきましょうね。
ありがとう。



毎日右目を冷やしたり、殴ったり(汗)、マッサージしたり、、とスッカリ腫れあがった瞼を鏡で見て、「戦ってやる!」精神が段々萎えつつあります。本当に根本原因を突き止めたいものですね。



たくさんの方が頭痛を抱えていらっしゃり「私だけじゃないんだ」と思えただけでもよかったと思います。
 頭痛で悩む方の対処法など参考になりますし、何より「みんな頭痛と闘っているんだ!」と思うと心強いです。



頭痛は私の持病だから、とにかく上手に付き合っていくのが最良かななんて思ってます。



I'll never Give Up !!(涙目
はやく(群発期が)終わってくれと願うばかりです…



あ~~ぁ!花見で一杯飲みたい!!(こちらはマダマダこれからなんです。)
毎晩、毎昼・・・時間もまちまち、まぁ、生活パターンが毎日違い、規則正しい生活なんて・・・夢のまた夢・・・
皆さんも早く治まります様に願いつつ・・・



取引先の無茶を聞きながら・・・身体は疲れを忘れさせてくれません( p_q)エ-ン

簡単に痛みを押さえる裏技は数あれど、どれも
 始めだけ、、やり過ぎると激痛&吐き気が来たり( ̄ー ̄; ヒヤリ



俺もベンザが効けば一番ありがたいんですが・・・(泣)
5月中には退散してくれよぉ~。



群発頭痛用になんか市販の薬、作って欲しいですよね。



来週は友達と旅行、それまでにスッキリしたらいいけどな。お酒も飲みたいよ~



こんなにたくさんの人が苦しんでいるとは、心強いかぎりです(へんな言い回しですが)。



皆さんの経験談を読むと今までの私と同じ事やってるのでなんとなく気持ちも楽になりました。
皆さんも早く治まりますように頑張ってください。では・・



今後また、奴は訪れると思いますが
こちらも いろいろ準備して
撃退法を勉強しようかと、
でも寝てるときに、いつも
襲われるので 無防備が多いですね
(夜這いの群ちゃん)

現在 戦っている方は がんばって下さい
それしか 言えませんが
このHPには 同じ痛みを知る方がいっぱいいます
私も またきっと訪問するだろうな・・・、
じゃ 夜這いが来ないように 鍵かけて寝ますね。



多くの人が自分以上に苦しんでいることを知り、本当に救われました。
様々な不安を解消してくれたみなさんに感謝します。



当に早く特効薬が出るといいですね。



群発に理解ある良い病院が近くにあるのか今から不安です・・。
でも、これだけの方が同じ様に戦ってると思うと勇気が沸いてきます。



みなさんも頑張って乗り切って下さい。



自分だけがと思っていたのが
いろいろ 群発頭痛と戦い
おもしろ おかしく 書かれているのを読んで
はじめ笑っていましたが
最後は 涙しました(うれしくて)
これからは がんばって
この頭痛とつきあって行こうと思います。



私もあんまり辛くて死んだ方がマシよーと思ったことが
何度も…でも、群発期間が明けることに夢を抱いて今日も頑張ります!



あ~,毎日恐怖です。本当に,あの痛みは,何ですか?



このまま ぐんちゃん出ませんように。今度こそ 送別会と歓迎会、飲み会に参加できますように。



このPageで教えていただいてからは原因が解った安心から落ち着いてます。もしかしたら痛みが出てないかも。酒は厳禁と有りましたが私も止められる方じゃ有りません。この頭痛で死ぬ人は居ませんよね。



症例では大体「1~2ヶ月継続」と書かれてますが、もう2ヵ月半が経過…みなさんも2ヶ月以上続く事はあるんでしょうか?なんせ初めてなので・・
ともあれ同じような頭痛を経験している方々の意見に触れて、そんな不安も少し解消されました。

自分の場合ひどい時期は年中もありました。群発の症例では大体「1~2ヶ月継続」と言われてますが、個人差があるのであくまで目安との事。医師の方に「これは群発頭痛では?」と聞くのはいいと思いますよ。医師は処方された薬は服用したものとして、治療の判断材料としますので 効き目がないときにはすぐに医師に相談してください。別の処方箋を書いてくれます。
医師に相談しにくいのであれば、看護師さんや受付の人でもいいと思うし(~_~)。
 自分がとった方法としては、頭痛日記(1日24時間制として15時に目の奥ががんがん痛く 市販薬飲んだら効き目がなかった 23時から寝たを書く)をつけてデータを提示しました。ついでに間中先生の本や頭痛の本を鞄にしのばせて。・・・ あっけなく 群発と片頭痛との診断が。
 みんな頭痛で悩んでいる。そのうち治るよ。ゆっくりあせらず。生活していこうよ。

大変ですねー1日に3~4回を2ヶ月半ですか!?薬も飲まずに・・・・
あなたの辛さ、良く分かります。みんな仲間ですからマイナスな事は考えずがんばりましょう。
私も医師の方に群発頭痛かもと言ってみるべきだと思います。群発頭痛をよく理解されてない医師はたくさんいますが、よい先生に出会った時には精神的に楽になると思います。おまけに薬も合えばすごくラッキーです。
辛いかもしれませんが病院を色々まわってみるのもいいですよ!



この頭痛、誰が発見したのでしょうかね?原因はわからないかもしれませんが病名があるだけ幸せなのかもしれません。症状はわかりやすいですし・・
私が群発頭痛を知ったのは家庭の医学でした。どの病院に行ってもそれぞれ病名は違ったし、注射やいろいろな薬をのんで(今考えればあきらかに誤診!)治らなかったので自分で調べた訳ですが、今はインターネットも普及し、ネットで助けられた人は大勢いると思います。もしパソコンというものがこの世に存在しなかったら多分私はいまもなお訳のわからない痛みに悩んでいたことでしょう。
こんなに情報が飛び交っている時代なのですから、そろそろ優秀なお医者様にぜひとも原因の解明をお願いします。です。



頭痛期間が終わったら、いろいろ楽しみたいです。もう春だし(笑)。早く終わらないかな~。



やっと暖かくなってきたことだし、群発期を抜けたらお花見だ~!と楽しいことを考えて乗り切ってくださいね。かく言う私もそろそろほんと危なそうですが、楽しみのために意地で押さえつけてます(苦笑)



お互いがんばりましょう。



整体であれ薬であれ何であれ体に過度な負担をかけるのはマズいような気がします。体質改善には長い期間が必要であると仄聞しますが激痛は構わず襲ってきます。
『頭痛がするということは良いことです、体が訴えてるんです、
薬を飲んだらその痛みが閉じ込められてしまう・・』
という整体の先生のおっしゃることも判るのですが、さりとて遮二無二激痛我慢するのも決して体に良いとは思えません。程度の問題ではありますがある程度薬に頼るのは仕方ないのではないでしょうか。あまり無理をしないでくださいね。



皆さんの書き込みをじっくり見て、私と違い前向きに頭痛についていろいろ研究しているな~と感じました。私も痛がってばかりいないで、自分なりに、どういう時に頭痛がきやすいのか研究してみますね。親身になって答えていただきありがとうございました。お互い、少しでもよくなるようにがんばりましょうね。



現在は寛解期ですが、いつまた発作が起きるかと思うと憂鬱になり、群発期にならないように祈るだけですが、毎日のように酒は飲み、不摂生な生活をしちゃっています。



ほかにも苦しんでいる人がいるんだ・・という事に、味方というか仲間ができたようで

この病名に辿り着くまで色々と不安が多く大変だったでしょうね。鬱になりそうだというお気持ち、良くわかります。特に家族や職場の理解がなかなか得られないと精神的にかなりしんどいですよね。群発はまだまだ認知度が低いし、痛みは経験した人にしか理解できないから「たかが頭痛」と言われてしまうんですよね。私も含めて皆さんも同じような経験をしてきていますが、それぞれ色々とこの頭痛に打ち勝つ(負かす)ために頑張っていらっしゃいます。頑張って下さいね!



でもあの薬が効いた?時の目の前がスーッと開けていくカンジ。あの感動を味わえるのだけが頭痛持ちの特権です(笑)



皆さんの意見はすごく参考になってます!皆様も頑張ってるんだな~・・・と!
大変でしょうけど頑張りましょうね!ヾ( ̄ー ̄ゞ)))(  ̄ー ̄)尸フレーフレー



がんばって 群発とたたかいませう。



ゴボウ食べたら発作が治った!みたいなサプライズはないですかね?
では、今宵は群発襲来がない事を祈りつつ、就寝します。



死ぬほど痛い思いを共感してくれる人がいて 安心できたような(´▽`) ホッ



奴には時間、場所なんて関係ないんですよね!
あ~憎たらしい!o(TヘTo) くぅ



よ~し、今日も飲んでやるか!来るなら来てみろ!



ぐんぱつ君も時と場所を考えて出てくれれば気合で我慢するんですがねえ



ばんざ~い( ̄▽ ̄)ノってよろこんでいいものか?
ただ、こんだけ同じ悩みを持ってる人がいると心強いです。(iдi)



群発性頭痛に負けないでくださいね☆



何とかこの憎き群発期を早く抜け出せるようにがんばるぞぉぉ!



これからの、1ヶ月を考えると憂鬱ですがわたし一人が苦しんでるわけじゃないんだ!と思いながらがんばっていこうと思います



皆さん、主人のおかげで今年も何とか乗り切る事ができました。命に関わる病気ではないけれど、命は大事だと強く思う精神力が無いと闘えない病気だと思っています。皆さん頑張りましょうね。



同じ悩みを持った皆さんの体験談など聞けて大変励まされています。
あ~早く酒飲みたい。



前向きな気持ち、大切ですよね。



本日、久々に群発さんがお見えになりました。
久々のヤツの激しい攻撃にネガティブな気持ちになっていましたが、たまたま流れ着いたこちらのHPでかなり、笑わせていただきました。



支えてもらってる皆様の為、そして自分自身の為に頑張ってください。
奴が一日も早くいなくなるのを心からお祈りします。



群発なんかに負けないぞぉ!)^^(



同じ頭痛で戦っている人がいるって思うとホント勇気付けられます。



一緒に闘ってくれている妻には、あらためて感謝しています。
もしかしたら、当の本人以上に辛いであろうと・・・



晴れて呑める時期がきました。
ぐんぱつ君が旅立ったのです。
後3年は帰ってこないはずです。帰ってくるなぁー!
皆様のぐんぱつ君も早く旅立つことをお祈りしています。
いつかは必ずぐんぱつ君は旅立ちます。それまで皆さん頑張ってください。



フォーメーション みんなで ヴァーサス Cluster



「ファイト~~~~ぐんぱ~~つ!」



みなさん、まだまだ認知度が低い群発くんですが、頑張りましょう!



とりあえず、2ヶ月頑張りますのでよろしく。



全てのサイトで皆さんと情報交換、知識と勇気を頂きたいし伝えたいと願っておりそうするのだ!と決めているのです。



 群発のおかげで今も昇進できずにいますが、これもプラス思考で、神様が気楽に生きていけという思し召しととらえています。
プラス思考でいっしょに頑張りましょう!



すばらしきかな、プラス思考!ほんとにそうです。何事もプラス思考でいかないと、人生楽しくありません。よしっ、自分もこの群発も強引にプラス思考でっ!・・・無理だ、こればっかりは無理。。(笑)



皆さんのコメントを拝見していると、明るく、前向きに生きようって思えてきます。さっき、心細くて泣いちゃったけど、頑張ります。



私もこうして同じ痛みに立ち向かっている皆さんの姿を知って随分と気持ちが楽になりました。ホントにたくさんのチカラを貰っています。心強「です。
痛みの失せる日は必ずやって来ます。とにかくそれまで何とか頑張りましょー!



今まで周りに群発の人がいなかったので1人で痛さに耐えてました。でもここの投稿者の皆様もその痛みに耐えてるんだ!と、思ったら頑張れる気がしました。
1人じゃないんだと・・・。
ありがとうございます。そして、群発頭痛に負けず頑張りましょう!



いい先生に巡りあえるよう遠い空から祈っておりますので、頑張って下さいね。



仲間がいて、分かってくれる人がいてうれしー。



みなさんの苦悩、努力には驚かされます。
微力ながら力になれればと、また学ばせていただきたいと思っています。
(脳外科外来で看護師をしております)



このゲストブックが私の唯一の治療院だと思っていますので今後とも皆様励ましてくだされ・・・



皆さん、どうもありがとうございます。
本当に勇気づけられます。
パソコンが普及している現代に生まれてよかった。
情報を得られないまま、周りに同じ症状を抱える人も見あたらず、理解してくれるお医者様に出会うこともできずにいたら、私、生きていられたかな・・・。
目の前にあるのは機械なのに、すぐ傍に温かみを感じて、鼻の奥がツーンって・・・。



ここでは色々な情報が知れて皆様にはとても感謝しています。わたしも力およばずどもいい情報があれば報告していきたいと思います!皆様の群発期間が少しでも短い事を願って・・・。
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-09-27 00:00 | 一言・意気込み など

持続性片側頭痛


昨晩久々にレベル5(max10とした場合)くらいのが出てきてしまい、飲むのを控えていたインダシンを慌てて飲んで一息ついた次第です。
昨日は炎天下の中、営業に奔走して かなり疲れていた(風呂で寝てしまい、家内に起こされました)せいもあり、こやつは疲れと微妙に繋がりがあるのでは?と思ってしまいました。


ここ最近は、群発くんは旅立たれたようで、連続~が若干残っている程度。
薬も、デカドロンやインダシンなどを飲んでいましたが
今はリオレサールのみになっており、頭痛も殆ど無い状態です。
でも、あの激痛が再び襲ってくるのでは?と思うと、
なかなか薬の服用もやめられないです(泣)


7月初めに発症以来、右片側の目の奥だけでなく、頭のてっぺんやこめかみ、首の後ろの付け根あたりも激痛が終日治まらなかったので、23日の土曜日に、小田原の間中先生のところに行ってきました。

症状の詳細を伝えたところ、群発頭痛ではなく「持続性片側頭痛」と診断されました。
どおりでマクサルトが効かなくなっているはずです。
この頭痛には、インドメタシンが効くとのため、土曜日の夕方から薬を飲み始めたところ、大きな痛みはなくなりました。ただし、群発が来る前の、あのいや~な感覚までは払拭できていませんが…

群発との明らかな違いは、
群発は、ある一定時間痛みが続く以外は、いや~な予兆もなにもない。
持続性~は、痛みの大小はあるが ほぼ終日において痛みが治まることはない。
というところです。

「群発のわりには、一日のうちによく出てきやがるな」
と思ったら、疑った方が良いです。


1.病名:
   持続性片側頭痛 (ジゾクセイ ヘンソク ズツウ)

2.解説:
   持続性で、必ず片側性に起こり、インドメタシンが有効な頭痛。

3.診断基準:
   A. B~Dを満たす頭痛が3ヶ月を超えて続く。
   B. 次の特徴を全て満たす。
      1) 痛みは片側性で、反対側に移動しない
      2) 毎日連続してみられ、痛みが消失する時期がない。
      3) 程度は中等度であるが、増悪して重度の痛みとなる
        こともある。

      ※ちなみに、全て満たしています。

   C. 頭痛増悪時、頭痛側に次の自律神経所見のうち少なくとも
     1項がみられる。
      1) 結膜充血または流涙 (※私は、流涙の方)
      2) 鼻閉または鼻漏    (※私は、鼻閉の方)
      3) 眼瞼下垂または縮瞳 (※私は、眼瞼下垂の方)
   D. 治療量のインドメタシンで完全寛解する

      ※寛解(かんかい)
         病気の症状が軽減またはほぼ消失し、臨床的にコント
         ロールされた状態。治癒とは異なる。

【以上 「国際頭痛分類第2版」より抜粋。間中先生から、そこのページ
だけコピーしていただきました】

群発頭痛との大きな違いは、以下の3つ。
① 群発は1日1回決まった時間帯に発症して、その他の時間は全く
  問題ない(痛みの予兆もない)のに対して、持続性はその名のとおり
  痛みが大きくなったり小さくなったりしながらも消えることなく続く。

② 群発は片側(私の場合は右側)の目の奥がえぐられるような痛み
  だけ(っていっても、めちゃめちゃ痛いのですが)に対して、持続性は
  それプラス同じ側の頭のてっぺん&こめかみ&首筋の後ろの付け根
  あたり(つまりは右半分全体)が痛む。
  (なので、痛みをじっと堪えることができないので、熊のようにうろうろ
  しながら、うめいたり叫んだりしてしまう)

③ 群発は、トリプタン系の薬が効く。持続性は、インドメタシンが効く。


インドメタシン、劇的に効きます!すげー!!
ただし、頭痛が発症する前のいや~な感じまでは取れずにず~っと
続いているので、チトつらいです。
(痛みのMAXが10とすると、1~3程度の頭痛は続いている感じ)
でも、あの苦しみから解脱できただけでも、儲けもんだと...

とある頭痛から別の頭痛に移行することは、めずらしくないそうですが
持続性片側頭痛の発症自体は、国内ではあまり例がなく、したがって
文献にも先述の内容程度しか書かれていない めずらしい頭痛のよう
です。


月曜の夜までは、インドメタシンがばっちり効いて好調だったのですが、その深夜0:30くらいから頭痛が再発して、うめく&うろうろが再開してしまいました。

結局、昨日はそのせいで会社をまたまた休んでしまい、落ち着いたのは、昨晩の20時過ぎでした。
家内とは、「台風が近づいたから、気圧の変化で発症したのかな」と話しをしたのですが、いかんせん、原因が判らないので困惑しています。

どうしても片付けなければならない仕事があるので、今日は出勤していますが、頭の方はいまひとつパッとしない状況が続いています。

実は、昨日は、苦しんでいる最中、無意識のうちに家内に包丁を差し出して、「御願いだから、刺してくれ!」と懇願していたそうです。考えただけでも恐ろしいっ!

皆さんも、死にたいくらいの頭痛にさいなまれている事と思いますが、死んだら敵の思うツボです。一緒に頭痛の期間を乗り越えましょう!



私の「持続性片側頭痛」ですが、動きがミョーなんです。
というのも、昨晩から現在まで、痛みのmaxが10とすると、6~8程度の頭痛がずーっと続いています。
max激痛が来ていないのが唯一の救いなのですが、頼みのインダシン(インドメタシン)も全くといっていいくらい、効力を発揮していません。
もしかして、気圧と関係があるのかな?とも考えてみたのですが、根拠はありません。これで、昼過ぎから雨でも降れば、ある意味 天気予報いらずになるのですが・・・
持続性片側頭痛に変わってからは、一日中、大小に関わらず頭痛が続いてマス。「小」の時は、皆さんが良くご存知の「もうすぐ頭痛が発症するよ」サインがずーっと続いている状況なんです。


アルコールでの誘発ですが、薬が効いているの
か、350mlとビール2本と焼酎の水割り1杯を飲んでみ
ましたが、激痛はいらっしゃいませんでした。



かなり頭痛が遠のいたので、ここ2日ばかりデカドロンの服用を止めていたのですが、昨日、あの嫌~な前兆と中くらいの群発?連続性?のどちらかが出てきました。
右側頭部全般が「ぎゆぅ(『ぎゅう』ぢゃなくて)」て感じで痛かったので、おそらく連続性片側頭痛だったのでしょう。
でも、デカドロンを服用したら、とりあえず治まりました。
ん~、油断は禁物だっ。

しかし、お酒は相変わらず飲んでます。健常時と違ってお酒を飲むと違和感があるのは否めませんが、昨日のような「痛いのが、やってくるよ~」的な感じではありません。
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-09-15 00:00 | その他

子供の頭痛


5歳の子が
「あたまがいたい」
と急に苦しみ出します。
ひたいをてのひらで押さえています。
ぐったりして、時々吐いたりもします。
何時間か寝かすとだいたいの場合は治ります。
「あたまがいたい」は、かたまった時期に何回も起こります。

これって
片頭痛???
まさか群発ってことはないでしょうが……。

私も頭痛持ちなので
遺伝していてもおかしくはないのですが
さすがに幼稚園児で頭痛持ちというのは
ありうるのかどうかわかりません。


子どもの頭痛で多いのは、かぜによるものです。
しかし、実は髄膜炎だったというケースもあります。

次のような場合、迷わず病院へ行きましょう

1.吐き気があり、いかにもグッタリとしている
(頭痛の痛みは強い)
2.機嫌が悪く、発熱、ふらつきがみられる
3.頭痛の痛みが日を追ってだんだんひどくなる


目や鼻の異常なども慢性的な頭痛の原因となります。
寝ている状態から起き上がると急に血圧が下がる病気も考えられます。

日本頭痛学会と厚生労働科学研究費補助金頭痛研究班の開発による  新しい頭痛ダイアリーが出来ました.
http://www.jhsnet.org/をごらんください。


脅すつもりは無いのですが・・・
知人のお子さん 当時3歳だったと記憶します。
頭が痛いとひどく泣くので 病院へ。悪性では無かったのですが腫瘍が出来てたと言う事です。
勿論 手術をされました。

今は そのお子さん 元気に小学校に通ってらっしゃいます。


東京都は未就学児の病院代と薬代がタダなので、ちょっと具合が悪いと気軽に小児科へ連れて行きまくっています(笑)。
一応カロナール(アセトアミノフェン)を貰ってあります。でも本格的に痛くなっちゃったらあまり効かないようです。
髄膜炎はシロです。これだと熱が出るので。
鼻炎も耳鼻科に行ってシロだと判明しています。
脳外科ではMRIは年齢的に無理だと言われました(じっとしていられないから)。それも症状からするとおそらくシロであろうということです。

小児用バファリンか……やっぱアスピリンの方がアセトアミノフェンより効くでしょうか。お医者に相談してみます。とは言え、小児科のお医者はあまり頭痛には詳しくないのですが……。


神経内科・もしくは脳神経内科を受診ください。(小児神経科)
http://www.shesmile.net/diary/から病院検索できます。
 いつからいつまで
 どのくらいの頻度で、
 どのくらい痛がっているのか
 どの状態で 
を簡単に用紙に 統計を取っていただくとありがたいです。

MRI・MRA・CT検査は、乳幼児の場合、しっかり寝て頂きます。 おなかが満腹になった時とか、ちょいと寝不足できてもらうとか 最終的には、薬を投与する場合もあります。最近では、15分程度で終わるMRIもあり、短時間ですので・・・。ただ、固定器具がない場合は、お断りする場合があります。(個々の病院の管理システムにもよります)


「日本頭痛学会」のH.P.をのぞいてみてはいかがでしょうか?
念のためMRI(子供は大丈夫なのかな?)も撮っておいた方が良いと思います。子供に対して、心配し過ぎ、ってことはありませんので。


 薬や診断・治療は、大人と子供(小児)とでは、基本的に違いますので、区別しないと まずいです。
はい。 子供だからといって薬を大人の半分与えればいいやという問題でもありません。子供(小児)には 使用してはならない医薬品もあります。ご注意下さい。

あと、頭痛日記をお子さんのをつけられるのでしたら、行事や食べ物、気分の変化など 記入していかれると良いかとも思われます。


それこそ小児神経科もあるでっかい病院の小児科のお医者さんだった人が近所で開業したので、そちらに乗り換えてみました。
息子の頭痛は、まだ(大人ジャンルの)「片頭痛」「群発頭痛」とかいう範疇でなくて
いわゆる「自家中毒」だという診察でした。
ヤバげな頭痛ではないので、でっかい病院の小児神経科は「まだ」行かなくてもいい、とのことです。
自家中毒なら注射一発ですっきり治るし(私自身自家中毒経験者)まあ、とりあえずのところは「様子見」って感じです。


精神的にアンバランスなときに多く見られる症例です。親がぴりぴりした雰囲気だったりすると 子供(乳児)も感じ取ります。おおらかにとっても あわただしいこの御時勢ですんで ほんのちょっぴりゆったりのんびりしてみませんか。
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-09-02 00:00 | その他

透明中隔腔


私の脳には中央部の一部に狭い空洞(透明中隔腔?)が有るのですが、これは一般的ではないとのこと。まあでも有っても問題はないということなのですが、先生曰く、「これが有ると頭痛が起こりやすいのよねー」。「え、先生、今さらりとなんておっしゃいました?」ってかんじです。だから私は偏頭痛と群発頭痛と緊張型頭痛を併せ持っているのか...と、妙に納得(したくないけど)させられました。
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-08-12 00:00 | その他

首・肩・腰


イミグランを飲むと副作用としてか、コナキジジィが背中に乗っているような肩こりと、全身の痛みがありました…。


私はどの薬を服用してもそんな感じになります。首、肩、肩甲骨あたりに・・・ アレって辛いですよね。(涙)


群発が来た際には肩甲骨付近から首筋にかけてがめちゃくちゃ凝るので、その対策用にリンラキサー250とロルカム錠もいただきました。これも良く効く!
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# by gunpatsu-etc2 | 2005-07-10 00:00 | どんな感じ?