vs 群発頭痛 いろいろ


by gunpatsu-etc2

対処法3


まずは予防治療。
ステロイドの「プレドニン」を段階的に減らしながら服用。
20mg×4日、15mg×3日、10mg×4日、5mg×3日
カルシウム拮抗薬の「ワソラン」を服用
120mgを20mg×3回/日
ワソランは効果が出るまで1週間ほどかかるので、
即効性のあるプレドニンでその間を埋める形となります。

そして今回初めて処方されたのが「アシクロビン」。
これはヘルペスウイルスに対して作用する抗ウイルス剤です。
ヘルペスウイルスが頭痛のトリガーになっている可能性があり、
ドクターいわく、「勝率は5割程度」だそうです。
どうやら私には効果があったらしく、
発症中の後頭部から肩にかけての「こり」がなくなりました。
ちなみに服用は1日1錠×5回とちとめんどくさいです。。。

次に対処治療ですが、
これまで「イミグラン」の錠剤・点鼻、「マクサルト」を服用しましたが、
どれも効果があるのかないのかというところ。
現在はイミグランの自己注射のみです。
こちらは明らかに効果がありました。
いわゆるMAX状態でも10分ほどで完全に沈静化しています。
注射した後、脳みそをネットで絡めとられるような独特の感覚があります。
でも効き目が早い分、抜けも早いので体へのダメージも少ないようです。

参考になりましたでしょうか?
私の治療方針は発症したら症状の軽いうちに予防治療を開始し、
発作が起きたら迷わず注射すること。
つまり「痛い」状態をなるべく感じないことを大切にしています。
この治療法が皆さん全員には合わないかもしれません。




お医者さんが言うには、群発頭痛に効くのはトリプタン系の薬だが、即効性の順番としては、イミグランの注射→イミグラン点鼻薬→マクサルト→ゾーミッグ→レルバックス→イミグラン錠剤。というお話でした。注射は自宅ではできないので、イミグラン点鼻薬を処方してもらいました。ハッキリ言って感動しました。こんなに早く効くのなら、最初からこの薬を使えばよかったと思いました。痛いほうの反対側の鼻の穴に突っ込んで、プシュッとやるだけで、10分もしないうちに、あの地獄の痛みから潮が引いてゆく感じで解放されるのです。マクサルトはかなり痛くなってからでは効かない感じがありましたが、イミグラン点鼻薬はかなり痛い状況からでも救ってくれます。もちろん個人差があるので、向き不向きはあるのでしょうが、私はお医者さんに最初からイミグラン点鼻薬を処方してくれるようにお願いするのが良いと思います。ただ、この薬を使ったあとは、眠れなくなる傾向があるような気がしています。




有酸素運動だけでは、無理でした。先日は涙と鼻水をハンカチで拭き吹き45分歩き続けましたが、多少は楽になったものの、決定的に治まる状態にはなりませんでした。やはり気のせいだったみたいです。その足で病院に行って、マクサルトを処方してもらいました。マクサルトは自分には合っていると思います。即効性とは言えませんが、15分くらいで効いてくる感じです。




今回、ぼくもプレドニンを処方してもらい初めて飲んでいるのですが、この薬の効果には感謝、感激をしています。
はっきりいって、群発様には対抗できる存在は皆無だと思っていたので予防?という言葉を信じていませんでした。
今回は、プレドニンを朝、晩に分けて30mgを飲んでいます。飲み始めてからは一回も痛みがきていないので本当に今年は楽に乗り越えられそうです。
でも、これだけまったく前兆すらこないと、いつ薬を飲むのをやめようか?というのをまよってしまいます。
これといって、副作用らしき症状はまったくないので苦にはならないのですが・・・・
でも、薬を飲み続けると薬に対しての耐久性もついてきて、来期の群発様に効かなくなってしまうのではないか?と心配です。
とりあえず、今日から飲む量をへらそうかなぁ~!!
これで、終わっていてくれればよいのですが・・・・・

不安・不安・ふあん・・・・・!!




有酸素運動だけでは、無理でした。先日は涙と鼻水をハンカチで拭き吹き45分歩き続けましたが、多少は楽になったものの、決定的に治まる状態にはなりませんでした。やはり気のせいだったみたいです。その足で病院に行って、マクサルトを処方してもらいました。マクサルトは自分には合っていると思います。即効性とは言えませんが、15分くらいで効いてくる感じです。




頭痛がはじまりそうになったら、外に出て、汗をかくほどウォーキングをすると、20分ほどでかなり楽になりました。ひょっとして有酸素運動が群発頭痛に効果があるのでしょうか?ウォーキングを再開してから、頭痛の痛みも弱くなったような気がしています。




今回の私なりの対処法の整理。
温水+冷水シャワー 効果50パーセント
効果はあるが、本当にひどい時は、一時的にまぎれても4時間も持続しないのと、起きて直後の痛みにやると
痛みがまぎれても、そのまま寝てしまってまた、痛くなる。
また、ひどい時は息も苦しく、心臓の負担もありそうでちょっと怖いです

色々、シャワーでの健康法を調べた結果、寝る前こそシャワーで刺激のほうがよいみたいです。
私は群発期に長湯は以前の経験から絶対にしませんが今回シャワーの温度差で交互に刺激を与えるのは
悪化はさせることはないと思いました。

夏の暑い時期ですが、ぬるめの足湯(足の裏とか指先に温水をかけつづけたり)も結構よかったなと思ってます。

おきれるときは無理してでも外で、ともかく5分歩くだけでもでてたのはよかったみたいです。お日様ありがとうってやつですね。(群発発作中の強い光は耐えれないけど、、)




今回は頭痛の前に便秘と徹底的に戦うことにしました。
その方法はコンビニなどにも売っているカゴメの「野菜一日これ一本」、もしくは伊藤園の「1日分の野菜」の紙パック(200ml)を一日2本飲むことにしました。1本でいいものを2本飲んだのは便秘症だからです。
そして毎日徹底的に飲んだ結果、便秘症がとりあえず治ったのはもちろん、あの頭痛のピークが来ませんでした。
独特の予兆が来た時にレルパックスを飲みましたが今回は2錠しか飲んでいません。




私の場合は冷却を開始してから10分ほどで完全に収まります。
使用方法は、ケーキ等についてくる10cm×4cmの袋状の凍らせた保冷剤をタオルに包んでまくらに置き、喉の右側にあてるように横になるという方法です。
流入する血液を冷却することで痛みを発生している部分の炎症を和らげられたらというものでしたが、思いのほか効果があるようです。点鼻薬は使用しないで効果を確認しました。
試す方は低温やけどに気をつけてください。




私の発作時の対処ですが、事情があって薬は飲めないので、基本は走ります。はっはっふぅと酸素を多く取り入れるよう意識しながら呼吸して走ります。これでかなり気がまぎれます。傷みも早く消える気がします。走ることで交感神経が刺激されるので炎症をしずめられる?過呼吸で酸素を血液に多く取り込んで炎症をしずめる?よくわかりませんが、長年苦しんできた上であみ出した方法です。良かったら試してみてください。




マクサルトを右手に持って、クリアミンを左手に、ベンザALスプレーやワソランをポケットに入れながら、群発期の終了時期まで乗り切ろうと日々格闘いたしております。




今使用している薬は、レルパックスとベンザスプレーのみです
以前はイミグラン、ミグシス等いろいろ試したのですが、イミグランは持続時間が短いのと、ミグシスを併用していると効きが悪いように感じました
予防薬は飲まず、サプリメントでマグネシュウム+カルシュウムを食事の度に1日分を飲んでいます。結局3日分を飲むことになりますね
結果として、痛みの上限が下がり頻度も減ったように思います
又、薬の効きが良くなり、持続性も上がってると思われます
日中の痛みにはベンザスプレーで対応して、就寝時どうしても我慢できない時と、翌日大切な用事を控えている時にレルパックスを服用するようにしています
レルパックスですと、現在は間違いなく12時間程度は効果が持続しています
今までの経験ですと、薬の多用は群発期を延ばしてしまうのと、効用が切れた後のリバウンドがすごかったように思います




予防薬のワソランとプレドニン(ステロイド)を服用するようになり劇的に痛みがなくなりました。たまに痛みがくる場合がありましたが、目の圧迫感もかなり軽減され非常に自分には有効的でした。発作が始まっての薬等は私には気休め程度にしかならないので、酸素吸入かイミグラン注射か点鼻薬が良いと思います。




対処法としては、自宅が工場を兼ねてますので、溶接用の酸素をホースを咥えるようにして吸ったりしてイミグラン(点鼻)の使用回数をなるべく少なくしています。それでも日に3~5個位使ってしまいますね。タイミングを誤るとイミグランも全然効いてくれないので、そのときは病院に電話してから直行して注射してもらいます。この病院(美原記念病院)は群発頭痛にとても理解があって24時間いつでもほとんど待ち時間なしでOKです。




いつもワソランを2錠×3回服用していましたが、やっぱり頭痛がおこります。またワソランを服用すると便秘になるのでロート製薬のスラーリア(ドラックストアーで簡単に購入出来ます)という便秘薬を一緒に服用することにしました。
朝と夜に2錠ずつワソランと一緒に服用しました。
そうしたらまったく群発の症状が出なくなりましたひどかった肩こりもなくなりました
あまりにも劇的に症状がなくなったのでビックリしています
体質的に自分にしか効かないかもしれませんが、もしワソランを服用している人がいれば一度試してみてください




暖房の効いた部屋に居るより上半身ダウンジャケットを着込んで
頭、下半身は冷やすように廊下、玄関などで過ごす方が楽だ。。

さっき、薬を飲んだ後お腹が痛くなりトイレに入っている
間にさほど痛みも酷くならずに薬が効いて来た??

歯を噛み締めていたのが良かったのか。

肛門に力を入れて何度も締めていたのが良かったのか。

踏ん張って頭に血が上ってたのが良かったのか
(痛みが増すと思っていたがそんな事は無かった)




イミグランの点鼻薬に出会って、ようやくのたうちまわるほどの痛みから解放されました。




薬はイミグラン、気休めに?鼻炎スプレー。

イミグランは噛んでみると判るけど劇ニガイ!!
自分はスポーツドリンクで飲んでいる
アクエリアス系が好み
水で飲むより確実に負担が少ない
軽く噛んで飲んでいるが早ければ
15分で効く、大体は30分位だけど
痛みが酷くてもゲロした記憶も無いし。

裏技2:痛くなり始めたとき30メートルほどを
全力で走ったら痛みが消えた時がある
思いっきり全力で。。
あまり疲れずに心臓だけをバクバクさせてみた訳です
しかし、4日目以降には効かなかったが。。




http://item.rakuten.co.jp/emusanemusan/ic7/
の 芋を食べ始めてから、群発頭痛の回数が減ったような感じがします。イミグランの処方 個数が 月20個から10個に 半減しました。「ビタミンK」って 群発頭痛 にいいんですかね?




痛い時のアイスノンを試しました。あまりに冷たくしすぎたので手で眼の奥を暖めてはまた冷やして、を繰り返していたら、3度目ぐらい、暖めたときに急激に痛みが去っていきました。




私は痛みが起こったとき、首の後ろをアイスノンで冷やし、同時に口の中に氷を含んで喉の奥も冷やします。痛い側のこめかみも濡れタオルを冷蔵庫で冷やしておいたのをあてがって冷やします。
かなり楽になります。痛みがひくのも早いです。
頭痛の原因のひとつに『血管の膨張とその周辺の炎症』というのがあったので、要は頭部へ伸びている太い血管近くを冷やしたらいいのでは?と思ってやってみたことですが、これが一番体にも負担なくよく効く方法でした。
あくまで私の場合です。ご参考となれば幸いです。




色々総合病院で薬を頂きましたが結局田舎の総合病院イミグラン・ゾーミックはあるけど注射はないと言われ薬を試しても効果がなし、ひどいときは一日4回発症し、薬代の値段の高さも嫌だったが、ちょっとあまりにも薬が効かないからやけくそでバファリンの安いのを使ってみると、以外と僕にはあっていたみたいで確かに痛みが発症して飲むと30分は苦しむが今までみたいに2時間はかからなかった。以外とすごいと感じたバファリン。特に慣れてくると頭痛の起きる前兆があるように感じそのときは痛くなくてもバファリンを飲んでいたら、今8ヶ月は発症していません。これは・・・・意外な救世主現れたかも??




就寝前にベンザをスプレーすることでチョー激痛までには至っておりません。ボーっとする感じの痛さの時に、マクサルトを服用し同時にベンザもスプレーすると10~20分程度で治まるようです。




予防薬としてワソランを処方され発作の頻度が少なくなりました。
また発作時のイミグラン点鼻液や自己注射薬で痛みに耐えなくてはならない時間もかなり減りました。




頭痛出始めのジョギングです。走り初めは動機が早くなって痛みも激しくなりますが「死ぬ気」で汗をかくほど走り込むといつのまにか痛みが引いています。
昔は冷たいタオルや氷塊をこめかみに押し当てて痛みが引くまでひたすら我慢してましたが、このヒタスラ・ジョギング法は意外と効果あります。
ただし、あくまでも一時しのぎで一晩に3回ジョギングしたこともあります。
ジョギングと頭痛改善の効果が不明でしたが、ジョギングでも酸素吸入量が増えて脳の動脈が収縮し効果が出るのかも知れません。
酸素だとスマートだけど費用がかかるし、ジョギングは疲れて汗もかくけど、お金もかからず運動不足にも効果が・・




ミンティアを頬の内側奥に貼り付ける様にしてみると
ミントの刺激で痛みが楽になる気がします。




以前レルパックスを飲んでいましたが、今度はイミグラン点鼻液に変えた所個人差はあるかもですが、10~20分で治る様になりました。感想としては飲み薬の方が持続性があるように思えます。




ベンザALを頓用する対処法を皆さん推薦されていますね。あれに何となくヒントを得て、やってみているのですが、ペパーミントオイル(生<き>の精油)をティッシュにポトポトと滴して、鼻孔の前に置き思いっきり吸うと、私の場合は、効くようです。前兆のときでなくピークのときでも、軽減する、あるいは回復が早まる、ような気がします。どなたかが、どこかで書いておられるように、こめかみにつけるとか、枕の隣に置いて、ではなく、直接かつ思いっきり吸い込む、のが特徴です。何度か吸いこんで、鼻の奥から脳の下の方?が冷たい感じがしてきたら、良い徴候です、私の場合。




今年は発作時間が余りに長くて(3時間のMAX3回繰り返し)精神的にかなり参ってきたので、ついに発売されたイミグラン皮下注を処方してもらいました。
実際...素晴らしい効き目ですよ!
結構な痛みレベルになっても「ぷすっ!」と一発、5~10分程で消滅します。
群発でお悩みの皆様もぜひお試しください。
ただ、相当体はだるくなります。




発作時にはレルパックスを使用しています。
レルパックスは10段階のLv8くらいまでの痛みなら、確実に効いていますが、MAX級の痛みになると、効かないようです。
マクサルトRPDも服用していましたが、こちらもそれなりには効いていたものの、たまに裏切られることも多く、レルパックスの方が、効き目が良いように思えます。
あと、皆さんご存じのベンザスプレーは発作時に使用しており、効くときと効かないときがありますが、全く無意味ではなく、どちらかというと発作時の鼻づまりのせいで、うまく患部付近まで薬が届いていないように思えます。





十年程前に初めて発症して以来、毎年クスリなしで痛みと戦っていました。
4年程前の群発期のこと、痛みが和らいだ日がありました。何がいつもと違うか考えてみると、その日は、日本酒を飲んだ日でした。それから、毎晩日本酒(コップ1杯程)を飲むようにしてみました。すると痛みが和らぎ三日程で頭痛が治まりました。
あれから、毎年、群発期には日本酒を飲むようにしてますが、初期の頃より痛みも和らぎ期間も短くなりました。
今年も群発期に入りました、今日も日本酒を飲んで寝ます。
ちなみに日本酒は醸造用アルコールの入ってないものを飲んでます
群発期は日本酒以外を飲むと頭痛が現れるので日本酒しか飲みません。




昨年の群発発作時の対処法は、シンプルにしてみました。
カフェルゴットとロキソニンと酸素です。
酸素を初めて吸入した時は即効性に感動しましたが、痛みの頻度が増すような気がして、お守り代わりに置いといて。
カフェルゴットとロキソニンは、セットで各1錠をそろそろ発作が来るか??という時に服用しました。
(その群発期の発作が起こる時間帯を数日間で把握して) 
これが難しいと今まで思い込んでいたのですが、規則正しい生活をしていると、解ってくるんです。
それでも薬を飲むタイミングを間違えて足をバタつかせた事も何度かはありましたが・・・
カフェルゴットは定められた量を守らないと心臓がバクバクして怖いですね。




もともと生活が不規則で時々メラトニンを飲んでいたのですが、前回の群発期に偶然飲んだら、かなりラクでした(始めはメラトニンのおかげだと気づかなかった)。それまで1日1回確実に来ていたのが、来ない日もあったり、来たとしても吐きそうなほどの激痛までは行かなかったり。
今回も飲んでいますが、ピークまで行くことが少ないです。もちろんベンザAL併用ですが、メラトニンを飲む以前はベンザALが効かないことも多かったです。
自分の飲み方は、毎日寝る前に3ミリグラム。それだけです。もともと群発頭痛の一因が体内リズムの乱れと言われてるようなので、睡眠サイクルを調整するメラトニンが何か作用してるのかも。自分も含めて、みなさん藁でも縋りたい気持ちだと思いますので少しでもお役に立てば。




イミグラン点鼻も初めは効きましたが毎日使ってると効果が全くなし。
発症10日目ぐらいから一切薬を使わずに、ゲストブックに書かれている事を色々試した結果、2週間半で現在2日間出ていません(過去最短です)。過去も1日でも出なければ終息だったので期待していますが・・・ で、ゲストブックに書かれてて実践したことと自分でした事を、皆さんの少しでも参考になり気休めになればと思い書かせて頂きます。

ファイテンの片山モデル45のネックレス(2500円ぐらい?これは本当に気休め?)

たまねぎの皮(ハピチャン?粉末のお茶で毎日3-4回飲みました)

バナナ(本当は嫌いなんですが、書き込みがあったような気がして毎日2本)

整体(コリが原因と言う方がいたんで2日に1回行きました。保険効く所なので、費用負担はたいしたことなかったです)

ヨーグルト(1日2個 便秘が一因という説もあったので)

首に優しい枕(東京西川の製品?4000円ぐらい)

大量の水の摂取(酸素入りの物とコントレックス。1日1リットルは飲んだかな)

ジム(3年前も盲腸で入院後ジムに行けない期間に発症。今回も骨折後ジムに行けない期間に発症 無理しない範囲で運動を再開。特に運動してた人がやめると体のコリがひどいらしいです 初めから運動していない人のほうがマシなぐらいだと言われました・・・)

チョコラBB(ビタミンB2が良いって書いてあったので、初めは大量摂取しましたが、すぐに規定量に変更)

以上を実践したらたまたまでしょうが、5日目の夜から止まっています。




若いころは、体力&気力もあるので、頑張って仕事をしてきましたが、最近は年のせいか?診断書を書いてもらい休みが多いです。
そこで、テラナス(痛みが多少、和らぐ)という薬と飲んで、高濃度酸素ボンベを自宅にレンタルして、痛い時に、吸ってます。
MAXに痛い時は、高濃度酸素が一番効くし、痛い時に無理に医者に行く必要もなく良いと思います。
少しでも、同じ頭痛で悩んでいる方の情報にでもなればと思います。皆さん、頑張りましょう!




個人的にはステロイド大量+抗ヒスタミン薬+ワソラン+ミグシス(+抗てんかん薬)をベースにトリプタンで治療できると思っています。問題は飲むタイミングと量ですが、ステロイドは大量から開始しないと効果は期待できないでしょうし、トリプタンは一日2錠だけではとてもじゃないけど耐えれません。
私は単1の乾電池をコメカミに当てて鉢巻で縛り上げたりしましたが・・・。効果はいまいちでした。
あとは氷で冷やす、コメカミや眉毛付近の動脈を圧迫する、柱にコメカミをぶつけたりしてましたね。




只今訳あって海外に住んでおります。
診察して頓服薬としてイミグランを処方してもらった後、予防薬としてマグネシウムを処方されました。日本での群発頭痛の診察の際には全く登場しなかった...ビタミン(?)...なのでちょっと違和感を感じたのですが、先生曰くマグネシウムにはストレス解消効果と、筋肉の緊張を緩める効果があるとの事。処方は500mg。私の場合、群発期間中に首や肩の筋肉がカチカチにコる事が多く、いわゆる緊張型頭痛も併発している事が多い為、なるほどと感じた次第です。その他、リチウム療法も薦められました(これはご存知の方も多いかもしれませんね)。

続いて日本の医療機関(少なくとも私がかかった)よりも酸素療法を強く勧められました。安い上に副作用がないから騙されたと思って試してくれと言う事だったので、ボンベの手続きや取りに行く手間が少し面倒ですが今回初めて試す事にしてます。酸素療法は群発頭痛では比較的一般的な治療法なので情報をお持ちの方も多いと思いますが、先生によれば患者の7割程度に何らかの効果があるとの事。

続いてステロイド療法も高い確率で群発期の短縮や頭痛の強度を下げる効果があるとの事でした。病院でステロイドの注射を受けた後、1週間ほどステロイド錠剤を飲み続けるものだそうです。

私の場合、かなり以前からイミグラン(orゾーミッグ)+ミグシスの組み合わせが体に合った様であまり他の薬や療法は試してきませんでしたが、もし参考になる様でしたら掛かりつけのお医者さんに確認してみては如何でしょうか?



今回の群発期から初めてワソラン360mg(9錠分3。体重90kg)を開始。(ミグシス、アゼプチンは一日2錠づつ併用しつつ)
鼻腔内に違和感を感じたら、すぐさまベンザ鼻炎スプレーをしています。強い違和感のときはすぐさまレルパックス(ゾーミック)を内服しています。レルパックス(ゾーミック)はタイミングを逃すと全く効きません。そして、就寝前にベンザスプレーとレルパックスを予防的に内服しています。
一昨日からしていますが、2日間大発作には幸い至っていません。




私の場合は夜中なので、群発君に起こされたらまずはベランダへ。
この時期寒いですが、夜風にあたると5分程で痛みが和いてきて、20分ほどでケロッとします。
その時なるべく気を散らすのがポイント。
遠くを見たり通り過ぎる車を追いかけたり。。
ベッドに戻っても朝まで再発は今のところありません。
シンプルだけどお金も賭けずにこの方法で治まるならラッキーと思ってます。
根本的な治療法がないなら、上手く付き合うしかないですからね。
頭痛は治まっても風邪引いたら意味無いので防寒も忘れずに。




私も薬代がバカにならないので、
出来る限りベンザ点鼻薬スプレーで乗り切っています。
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# by gunpatsu-etc2 | 2009-06-18 00:00 | 対処法 ・ 技

群発明け


2月末から群発で辛かったのですが
3月末には治まり最近はお酒も安心して飲めるようになりました!
あの時期が嘘のように今は元気なので逆に頭痛はどうなのよ。。。なんて不思議に思われます
また何時頭痛発作が起こるかわからないので今この快適な時間を大切にしたいと思います
あのツライ時期があったからこそ体調が良いというだけで幸せに感じます
辛かったけれど自分自身の欲深さが少し軽減したといか・・・
今こうして元気に暮らせることを神様に感謝したい心境です
きっと体験した人にしかわからないツラサですが・・・
とりあえず完全に治まってくれたようでしばらくはリラックスして過ごせそうです。



3週間程度で何の跡形も無く終わりました・・・。
頭痛が来ている間はとにかく病院めぐりして、痛み止めを色々もらって、日々死んでしまいたいと思っていましたが。。。今は全然です。結局群発頭痛かどうかはわからなかったのですが、群発頭痛は3週間程度で期間が終わるものですか??



群発頭痛の期間は多少個人差があるので
3週間程度でも群発頭痛の可能性はあるかと思います。
私も2~3ヶ月続いた年もあれば、3週間で終わった年もあります。


昨日終わった!!ってうかれて書き込みしたんですが。。。
きました・・・一時間ほど前に。。。
痛みのレベル自体は低いんですが・・・。



一週間前からビール、ワインをチビチビ飲みながら様子見てましたが、群ちゃんはもう冬眠したようで起きてきませんでした。
やっとです!今回は長かった~(涙)
今も群発真っ最中の方がおられるのに、申し訳ない気分ですが、お先に休ませて頂きます。いろいろ有難うございました。
また来年お邪魔する事になると思いますが・・・・
それまで皆様お体お大事に(^^)/~~~




6月初めに群発期突入した者です。
無事(?)終わりました。
7月の頭に終わり、いつもより1ヶ月短いのでホッとしています。

今回いつもと違うのは処方薬で「呉茱萸湯」という漢方が
出されたことぐらいです。
それといつもどおりイミグラン点鼻。
呉茱萸湯が効いたか、たまたまだったかはわかりませんが・・・。

何はともあれまた2年間は平穏に暮らせると思います。
では、みなさんもがんばりましょう。



自分は本日を持ちまして今期3.5ヶ月の群発期を終了したと思われます。(飲酒後 1時間何事も無くすごしています) 開放されたと思うとホッとします。この瞬間 あの激痛から全てが開放される気がします。 不思議なもので死ぬ思いや自殺したくなるような痛みに日々襲われたにもかかわらず・・・・。あの痛みはどこへ? さすがに恐怖だけは忘れることが出来ません。
多分 皆様もそうなのでは?




頻発期を乗り越え、漸く一ヶ月あまりの闘病生活にピリオドを打つ事が出来ました!
終ったーーーっ!(感涙)でも、体力がまだ元に戻らず、会社を辞める事になってしまいました。
まあ、仕方ないかな…と…一ヶ月近くも休んで、体力が戻らず半日出勤だとか言ってれば、そりゃあ会社側も「悪いけど…」となりますよね。



群発*しゅーりょー*(∩´∀`)∩ワーイ

長かった40日、待望の日は突然やってまいりました。
いつものように「がまん酒」をやっていると、当然のごとく左目の奥に不快感が。実はその数日前から痛みがきつくなってまして、また禁酒せにゃならんのかと思ってたんです。やはり不快感は痛みへと変わり、そろそろ飲むのをやめようとしたその時!
まるで詰まってた血管のふたがポンと開いたかのように、一瞬にして痛みがなくなったんです。ホントなんです!自分でも驚きました。もっと徐々に治るもんだと思ってたのに…。
その後深酒をしてしまって翌日二日酔いになったのは言うまでもありません。(笑

しかしながらよく考えてみると、その開放時の感触にはちょっと恐怖を覚えてしまいました。まさに血栓が抜けたような感じなんです。脳のMRIとかを撮ったことはないんですが、もしかしたら…。

ま、また来年考えよう!




その後・・・。
MRI検査の結果、脳は異常がないようで、やはり群発頭痛だと診断されました。
とはいえ、ここ1週間ほど旦那様は頭痛に襲われていないようで、薬もここ4日程飲まないでいます。
と、いうことは・・・・。群発期が終わったのかな?
初めて群発頭痛になったので、周期や時期などは全然わからないので、次はいつ頃来るのでしょうかね?
とはいえ、1ヶ月半ほど続いた頭痛も消え、旦那様は嬉しそうにしております。




調子が良いのでまたまた飲んでしまいました!しかも焼酎を・・・。どうやら群発明けしたみたいです♪(^O^)/ 明日から普通の生活に戻れそうです!!二日酔いの頭痛は時間が長いものの群発くんに比べると痛みなんて。。。ゞ(-_-; また一年後に群発くんに再会するでしょうが



やっと、や~と、群発明けした模様です。
2日襲ってこなかったので、思い切って、昨晩、酒飲んでみました。
初めは、ビール一缶・・・・旨いのなんのって!!
で、一時間様子見・・・襲撃の気配無し!!
よ~し!!って事で、ビール追加!焼酎追加!!
明けたら飲もうととっておいたワイン追加!!!

酒ってこんなにもうまかったのか~!!

ただし、群発時にレルパックス常用してたおかげで、
胃はかな~り弱っていたらしく、今朝から胃痛がしんどいです。
しかし、群発に比べれば屁でもなく、気持ちよ~く仕事出来てます。

今回の期間は、約50日間、かな~り長かったです。
今回からレルパックス飲み出したのですが、
やっぱり、レルパックス他薬は、群発期を延長する傾向があるような。

今、群発真っ最中の方もみえるとは思いますが、
明けた時の爽快感を信じて頑張ってください!!




群発期終えたみたいです。
いつもは2週間で終わるのが今回4週間も続きました。プレドニンやマクサルトなど薬の力で押さえつけたせい??でも前よりは痛みレベルは下がりました。群発のときは痛むほうの肩が猛烈な勢いで凝っているので、何かのサインだと思います。日ごろの血行不良が影響しているのかも!?とりあえず次の群発期まで整体行って姿勢治したり自律神経正常にしたり規則正しい生活したり豆乳飲んだり・・・無駄かもしれない努力をしてみます☆正常な人と違うところなんてそれくらいしか思い当たらないので。その前に何か特効薬が出て欲しい!!100%効くやつが・・・




11月中旬から棲みついていた群発といよいよお別れのようです^^
今夜、恐る恐るビールを試しー・・・セーフ(^^♪

  着けて4日のゲルマが効いたのか?
  ドイツ製の薬用入浴剤が効いたのか?
  ただ群発期が過ぎただけなのか?

何はともあれ、1か月半の禁酒生活ともおさらばです。
(今年もあと2日、断り続けた忘年会しないと。。)




群発明けおめでとうございます。
朝から大手を振って飲み暮らせるお正月に間に合ってよかったですね(^^)




昨日、頭痛外来に行ってきました。
結果は、良好とのことで群発期脱出宣言でした。
よかった~~!!
正直、私以外にも沢山の方が悩まれていることを知り
一人ではない安心感をいただきました。
群発期の皆様、どうぞご自愛下さいませ。




今回はきっちり一ヶ月で群発祭りもめでたく終わり、平穏な日々の訪れに喜びを隠せません。




やっと治って通常の生活が取り戻せました。




昨日「ビールに挑戦作戦」成功いたしまして
約一ヶ月半の群発期を脱出いたいました。
皆様には、励ましのお言葉、数々の情報をいただきまして
大変感謝しております。
次回は恐らく2006年5月ぐらいであろうと思われます。
それまで人生楽します。ありがとうございました。

おめでとうございます
フォッフォッフォッ
(V)o\o(V) (バルタン星人?)
実は、私も「行けるかな」と思いまして日本酒を呑ってみたら
「行ける・・行けるぞ!」
4ヶ月(1/3年!)の長きに渡った引き篭りもこれで終わりです。




群発期を明けた10月、飲酒を解禁し、ビール、チューハイ、泡盛、日本酒と、喜びを噛締めながら味わっておりました。
群発期明け当初は、少しスッキリしませんでしたが、心配して頂いた薬の副作用も特になく、御陰様で飲酒を楽しめるところまで回復しております。




群発くん、1ヶ月の間暴れに暴れ、ようやくまた旅にでたようです。
やったー!




ご無沙汰しております。
私は寛解期を迎えてしまいました。




群発期を抜けて今まで手につかなかった仕事に忙殺されております。
今年もぴったり1ヶ月の群発期でしたが、カフェルゴットのおかげで
去年より過ごし易かったのがうれしい限りでした。




涼しい実家に十日ほど帰省しているあいだに、ビールを試し飲みしてみました。何ともなし! どうやら群発シーズンが去ったようです。今回は、合計五回程度という少ない発作で済みました。こんなことは初めてです。
体質が変わったのでしょうか。




明日の飲み会のリハーサルのつもりで現在アル注チェック中です。ちょっと早いと思いますが・・・
リハーサルではレベル2程度で済みましたが本番に限って!があるのでかなり悩みました。おまけに本日出発直前に違和感に襲われいかにも「まさか今日飲む気?」みたいな脅しにあいつつもお構いなしにガブガブいきましたが問題なしでした。
次はいつでしょうか?2年後以上でよろしく。




ようやっと、全域梅雨明け宣言がでましたね。
おかげで、暑いのなんのって、こりゃたまりまへんわ~。そえは、そうと梅雨前線連動型?のMY群発頭痛殿
は、どうやらこの辺で撤退していただけたようです。
まさに、梅雨前線連動型!。とはいえまだ、1月半近くも悩まされた夜襲のためか、痛みがないのに夜中に起きちゃうくせが残ってるのと、前兆の気配、あのいやな感じに対するトラウマ感からまだリハビリ中といったところでしょうか?




私はどうやら「明け」を迎えたようで、気分は晴れやかです。




やっと普通の生活を送れるようになったようです。
まだお酒は試しておりませんので完全に群発が去ったとはいえませんが・・
明日久々にビールでもいっちゃおうかな(^^♪




ようやく脱出しました。
早速恐る恐る飲み会へ出動。しかしながら前日午後から就寝まで首肩のコリがひどく自信がなかったのでクリアミンを服用し出陣。襲われる気配も感じず、ご機嫌のうちに終了。翌日の晩酌も問題なし。例年より2週間程早い退散でした。(今思えば前日の長いコリを最後にそれらしい症状も出ず完全に退散しました)




終了!!!
先日の飛行機で確信しましたっ。
もう、後頭部の変な感じもなくなり、一般民間人として、日々送ってます。
きゃっきゃ☆ミヽ(´▽`)/ミ☆きゃっきゃ
(う、ちょっと反感買うかもm(_ _)m )

とにかく、ここの皆さんの群発ばあさんの上に死兆星(←分かります?)落としときます。
北斗百烈拳!!。◯゜o°○(`▽´)◯。°○゜。あたたたた!!
皆さんがんばれー!!




私は、もう群発明けた気がする。 今日、必発となる 昼寝をしたけど
大丈夫でした!!! 昼寝したから・・・ 夜中なのに、眠れない。
でも、ビールは、もう少し我慢します。 

・・・1週間後・・・

私は、3日前から、ビール飲んでも、まったく大丈夫になりました。
完全に、明けとなりました(嬉) 首、肩もスッキリです。




ほぼ、終了。
おかげ様で、群発ばあさんは、ほぼ、退散したと思います。嬉しい!!!
何が嬉しいかって
酒が呑めることっ。
気持ち、トラウマ化してたので、ウイスキー呑んで寝れるのがホント嬉しいです。恐怖も消えてきてるので
夜、寝れてます。
朝、起きてます。
しかし、前回と違って、痛みがフェードアウト気味なのがちょっと心配です。
前回は本当に突然消えたので・・・。
群発の消え方ってそんなもんですかね?
前兆だけが2、3日続くみたいな・・・。

復活してしまいました(号泣)。
後頭部に前兆のさらに手前くらいの、痛みにもならないくらいのジクジクしたのは日に何回かあったので、それゆえ、「終了」ではなく「ほぼ、終了」などと書いていたのですが、
あまいんじゃっ!
と言われたがごとく、ばあさんやってまいりましたよ、2日前。
薬が切れた日曜日は最悪ですね・・・。




群発ちゃんが、訪れる事は無くなりました
今回は約1ヶ月半ほどの、滞在で
帰ってくれました(どこに帰るか、尾行してみたいもんです)




今回は無事に生還できたみたい。多分… きっと…
始めは群発が過ぎ去ったのか不安だったので、ビビリながらビールをチビチビ飲んでいましたが、いつのまにか元の飲み方なっていました(^^;
何とか今は奴は襲って来ないので暫しの別れになってくれそうです。
そうそう、嫌な痛みの時でしたが整体に行って首から背中などほぐしてもらっていたのですが、大分痛みが和らぎました。それから激痛の時には痛いほうの頭と首の付け根を指圧してると少し楽になりましたよ!!
またいつ来るかわからないケド今は一時休戦です。




おーーーーわったーぁー
ケンシロウ風に決めてみました。
群発終わったみたいです。ホントに嬉しいです!
入院までして、だからって治ることもない群発に、憎い気持ちは変わらないですけど、しばしのお別れです。
ハーブやサプリはこれからも継続しようと思いました。
後は鍼、整体かな?




なんとか群発期間を乗り切れたようです。でもたまにあの嫌な感じがズキズキとしますが。。。
お酒も解禁です☆皆さんもなんとか乗り切ってくださいね!



同じような状況で、もどかしくもそれぞれの方が戦っている様子を読んで、少し気が楽になりました。いつかこの世から頭痛がなくなる日を夢みて、頑張りたいと思います。



毎日ほんと苦しいですが、とにかくいつかは終わります!闘いましょう。



やっと群発終わりました。
久しぶりにビ-ル(発泡酒)飲みました~。う~ん、美味い!
この2週間耐えに耐えて無事終了。
現在も群発と戦っている皆さん頑張りましょう!
発作が終われば飲み放題ですよ(笑



うーん!嬉しい!
やっと去って行ってくれました。



先週群発期間から抜け出しました。17日間って、きっと短い方なのでしょうね。




晴れて呑める時期がきました。
ぐんぱつ君が旅立ったのです。
後3年は帰ってこないはずです。帰ってくるなぁー!
皆様のぐんぱつ君も早く旅立つことをお祈りしています。(本心です)
いつかは必ずぐんぱつ君は旅立ちます。それまで皆さん頑張ってください。



彼氏の群発期は治まったようです。安心しますね。(^^;)



ところで11月に始まった群発もようやく12月末で治まったようです。



やっと群発終わりました。



いつもより3週間ほど早く終息したように思います。
おかげで大晦日・正月に間に合い念願の大宴会・・生きていることがこんなにも幸せだったのかとつくずく感じました。



なんと頭痛が治まりました!!!!!
わーい。
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# by gunpatsu-etc2 | 2007-04-14 00:00 | 群発明け・終息

遺伝


先日、親と話していたときに、実は父が20代から40代くらいまで
定期的にひどい頭痛に襲われていたと聞きました。

えーそんな話初耳だよパパ!!
それって群発じゃないの?
じゃあ私のコレって遺伝?

50代になってからは頭痛がなくなったと本人が言っているので
ゆかこ様のかかってるお医者さんの
「50歳くらいで治る」説には合致しています。

ちなみに父はヘビースモーカーでヘビー酒飲みです。
私はノンアルコール非喫煙者。なのになんで頭痛だけ遺伝するかなあ。理不尽だ!



私の家は、母、姉、私、皆そうです。

母は、80過ぎて、もう出なくなっていますが、姉は50歳過ぎても、まだバリバリ現役です。
私も、もうすぐ、50歳に手が届きますが、只今真盛り。




母親・父親ともに頭痛持ちで、その血を受け継いだ私も頭痛持ちになりました。以前は片頭痛が多かったのですが、最近は緊張性頭痛が頻発しているような状況でした。しかし、2週間前からこれまでとまったく違う感覚の頭痛が波のように。。これは何なのだ?とネットを歩きまわってこのサイトに参りました。まだ自分が群発頭痛であるかどうかはわからないのですが、このサイトを見ていて初めて気がつきました。私の父親のあの頭痛はまさしく群発頭痛!!
症状がまったくそのものです。最近どう?と聞くと「最近はないな・・」というあの返事。周期があるのですね。ということは再発もあるわけということですよね。これは父親には朗報だと思います。ちなみに父親はもうすぐ60才になります。インターネットが出来ない父ですが、なんとか情報を知らせてあげたいと思っています。私のほうは来週にでも専門医を探して行ってこようと思っています。



私の兄(因みに46歳)も群発持ちで双方いまだに治ってないことで諦めてます



「偏頭痛ですね。偏頭痛は、だいたい遺伝です。どなたかいませんか?」の医師の言葉に、
私は、一生の病気を背負っているのかっ?悲しくてたまりませんでした。



(主人が)通常の3倍服用していた薬の副作用と、遺伝のことを気にするようになり、子供は作らないので離婚しよう、とまで言い出しました!
私は因果関係はないと思っているのですが、やはり遺伝って気になりますか?兄弟で群発頭痛に悩まされている方もいらっしゃる様なので、子供は諦めたほうがよいのかな...?



遺伝は気にする必要は全くないと思います。子供を気遣っての事と思いますが、自分の親が仮に群発持ちで遺伝のせいだとしても「親のせい」だとは思わないでしょう。万一遺伝したとしても発症するのはだいたい20歳位なのですぐに子供ができても20年の間に医学が進歩してなんとかなっちゃうかもしれないし。



一般的には、遺伝の可能性は低いです。
頭痛大学
また、体調や環境などによっても 群発頭痛の悪化がありえます。群発発生時は、精神的に不安定な状況になる場合がありますので、かかりつけ医(病院など)に、一緒に診察室で相談されるとよろしいかと思われます。



遺伝はしない!!と私も信じています。



従兄弟二人と友人も同じ群発持ちですが、私ほどでは無いみたいで、回数、程度もまちまち、薬も違う物が処方されてるらしいです。



でもこんなマイナーな頭痛に姉弟でなるということは遺伝も関係あるのでしょうか??



あと、最愛の息子に、この頭痛が遺伝しません様に。。



今では兄弟揃って立派な群発持ちです.
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# by gunpatsu-etc2 | 2007-04-08 00:00 | その他

対処法2



試行錯誤の結果なんとか対処できる方法は、就寝前にイミグランを内服してしまうことです。
これをやると朝まで激痛に起こされることなく睡眠をとれます。
寝ることが怖いと思う不安や、睡眠不足のストレスもなく
また激痛後の鈍痛や倦怠感も感じないためかなり楽になりました。
要するに発作が起こってしまったら痛みが引いてもその後も引きずるということから解放されたんです。

万が一、昼間や起きているとき予兆を感じたらに点鼻を使用します。主人の場合激痛がきてからの点鼻は効果がありません。




薬は〈ミグシス=予兆時〉と〈レルパックス=最強時〉の2本立て。今のところ予兆時の〈ミグシス〉は効果的なのですが、便りにしていた〈レルパックス〉はあまり効果なし。なおこれも勝手に見つけたツボなのですが、予兆時、静かに目をつぶり、痛む側の耳のすぐ上のすこし柔らかいあたりをグリグリとほぐし続けると、40パーセント程度の低空飛行を続け、15分ほどで痛みが消失します。偶然かも知れませんが、参考までに記しておきます。みなさん、ともにがんばりましょう!





酸   素-確かに痛みは治まるけど、発作の回数が増える
イミグラン-最初は効くけど、回数を重ねると効きにくくなる
ワソラン -予防効果全くなし
プレドニン-効果あり。ただし飲む量、期間を誤ると、失敗する

今まで試した主な治療法です。
この歳になると、耐力も落ちて辛い。



頭を冷すのも大事だなあと思って仕事中にも首の後ろに冷えピタシートを貼っています。これもかなり効果あるかも。



寝る前にフィィーバーフューティー飲んで頸にシップ張る事。
前回寝てる時100%出てたのにそれをやり出してからは一回も出なかった。
今回も大発作には至っていません。痛くて目が覚めてはいますが。
昼間も出そうな感じ(張りや重さや違和感を感じたら)
頸にインドメタシン系の薬塗り込んだり、シップ貼ると、かなり抑えた痛み程度に回避できます。
僕の場合出そうになると、どうやら傷むみ側の頸と頭の境目辺りの血管が腫れて来るので、そこを狙います。





“冷やす”ということを、私は野宿でガチガチに冷えたビールの缶で実践、かなり効果ありました。
テントの中でぬくぬくしていて群発にやられたときはTシャツ一枚で冬の外気に体をさらし、ガンガン呼吸して冷たい冷気を取り込み、改善してきました。
あとは握りこぶしで脈打つ首の血管を圧迫すると軽減することも…



私もイミグランやブロック注射、酸素などで対処を重ね今はレルパックスで落ち着いています。。。



処方された薬はプレドニンとワソランで、私にはこれが効果てきめんでした。お陰様で、ただ今群発期ではありますが、仕事も休む事なく、家事や眠る事も苦にならず群発期を終えるができそうです。



水分補給をこまめに取る、首回り、顔などのストレッチを良くする、コーヒーをあまり飲まない、睡眠を十分に取る、塩分を控える、体重をコントロールする、を気をつけていたら、かなり症状が軽減されました。

特に、水分補給と睡眠(昼寝出来るときは昼寝)、これが効果有りでした。寝る前の水分補給は重要です、くれぐれもお酒で補給しないように・・・、呑んだら、寝る前のスポーツドリンク、お茶などで補給しましょう。
夜中にトイレに行きたくなりますが、群発君のお出ましに比べれば、楽ですよね。
逆に言えば、水分補給を忘れると、たちまち群発君の餌食になります。





先々週の事ですが、食後にバナナを1本、五夜連続くらい食べて
その2日後くらいに群発が来なくなったのです。治ったのかと思ったらまた2日後に来ましたが今まで、途中休憩する事などなかったので、あれこれ、考えたのですが、どうもバナナが気になってネットで検索したら血流を改善する働きがあると書いてます。
http://www.jff.co.jp/banananoerabikata0202.htm
もう少し、試そうとしたのですが、また昨日から群発が来なくなってるので、試すことができなくなりそうです。
以前のログに便秘の時は頭痛になるとありましたが、これは私にはあてはまらないのですが、バナナは便秘の解消にもいいらしいです。現在群発期の方がおられましたら、1房試してみませんか?




現在イミグラン頓服か酸素吸入で対処しています。
皆さんに好評のベンザは残念ながら私にはそれほど効果がないようです
明日からミグシスも試してみます。



ユニクロのBODY TECH(慶応大学と共同開発?したぴちぴちの下着?)
  今のところ全勝です。昼間に群発頭痛が来るのはほっと一息ついた時に来ていました。緊張感が抜けると来るので、体を絶えず緊張させておけばと思い、試しにユニクロのBODY TECHを購入し毎日着ています。すると昼間は今のところ群発頭痛に襲われていません。しかし、寝るときはさすがにユニクロのBODY TECHを着て寝ることができず、決まって朝3~4時に襲われます。

もう我慢できない苦しみだったので、その後は神頼みで夜もBODY TECHを着用して寝たところ、28日、29日と2日間は襲われること無く朝を迎えました。29日においては、若干朝方、左目の奥の方に違和感を覚え群発君の前兆があったのですが、その後は何事も無く朝を迎えました。まだ夜は2日間だけですのでなんとも言えませんが、効果が本当であることを祈っています。


腕立て伏せ、または頭を下に向け血を上らせる。
  お風呂から出た後から寝るまでの間に、たまに群発頭痛が来そうな前触れがあります。その前触れは、左目の奥から肩にかけて血管が収縮?するような感じがあり、肩こりかなと思わせるときです。この時にへとへとになるくらい連続して腕立て伏せをして、頭に血を上らせるか、頭を下に向け血を上らせると何故か群発頭痛がやってきません。しかし、夜中に群発頭痛がやってきた時にそれをやっても全く効果はありませんでした。(群発頭痛は血管が拡張す
るので、群発頭痛が来てからでは逆効果かも)




<過去の治療>針治療と麻酔科での神経ブロック注射(三叉神経痛とされていた)。カフェルゴット、イミグラン、レルパックス

<現状の対処>眼の奥の痛み→ベンザ点鼻薬。その他の痛み→レルパックスとエキセドリンと携帯酸素と酸素水。

<症状が強いとき>座薬、水シャワーで頭・顔をガンガン冷やす。頭の血管に力を入れてブチギレる。




私の対処法は、痛くなった側の頭と首の付け根の裏側のスジを揉むというものです。
痛くなったら(大体眠りからたたき起されるので、既に激痛がある状態)、大体の方が痛さに耐えるためどうしようもなくうずくまってしまうと思いますが、そのうずくまり姿勢がいいようです(正座の状態でうずくまり姿勢を取る)
で、人差し指・中指・薬指を束ねて頭と首の接合部で首の裏側を揉みます(3本指の幅が丁度よい)。少しスジをコリコリさせるような感じで。
なんか、ポイントがあるような気がしますが、毎回憶えていないので、周辺を少しずつ移動しながら揉みしだいています。
首を反らせてみたりと、ポイントを探しています。
私の場合、そのうち痛みが何かで相殺されるような感じになるのがわかりますので、少し続けていると、かなり楽になります(100%ではありませんが・・・)
私は、群発期の発作はこれで何とか乗り切ります。




医者から処方された薬(レルパックス、イミグランetc)って一日に服用できる量って決まっているじゃないですか。大抵は1日2錠までですよね。でも発作は2回で済む訳ではありません。そんな時、どのように対処していますか?市販の薬を飲んでひたすら耐えていますか?



私の場合は、基本的に日中などの発作は、薬無し(最近は市販の鎮痛剤も無し)で、酸素水を飲んでひたすらたえています。
仕事は会社員で、デスクワークですが、幸い避難場所(静かな所)もありますし、周りの方には理解していただいているようで、勤務中に休んでいても大丈夫?です。
逆に、夜の発作(特に就寝時)には、痛みを感じてすぐ服用してます。
日中は耐え、夜薬に頼るのは、痛みで眠れない→寝不足→体調不良→発作増
の悪循環だけは、さける為です。
幸いな事に、私の場合は、これで1日の摂取量は守れています。





前回の発作時には絶大な効果を発揮してくれたイミグラン+ミグシスの組み合わせ




氷で冷やして冷たい空気ガンガン吸うと以外にも早く収まる気がしました。
いや確実にききました。




群発性頭痛と診断されカフェルゴットから始まりイミグランはもちろんいろんな薬を処方され今はレルパックスに落ち着いています。でも、これと言う事はないですね。
『酸素』が良い!と聞き、大量に携帯酸素を購入しております。今回も一回の痛みに対して1本。実は前回までは高いので(とは言っても1本600円前後)2回に1本の割合で吸引していたのですが効かず、今年は1本!効いているみたいですよ。
そして『酸素水』!これをコーヒー・お茶代わりに飲んでいます。
これらが聞いているのかどうかは断言できませんが、前みたいに泣き喚く事はなくなりました。今回の発作が来てから2週間ですが、泣き喚いたのは1回だけです。




近くの救急病院に電話し「薬ないんでイミグラン注射してほしいんですが・・」と伝えタクシーで病院へ。到着後、注射打つ前に先生が高濃度酸素してくれました。これが・・効きました!5分ほどで楽になりました。結局注射せずに酸素だけで復活できました。




ファイテンの片山45と云う代物でした。早速私も試してみました。今の所、確実に群ちゃんお見えになる様な状況でも軽いのが1回ツンと夜中に来ただけです。なを、私はファイテンの回し者ではない事をお約束します。

ファイテンの片山45の事でカキコさせて頂いた者ですがその後の経過を。なんとあれから群ちゃん出ません!!夜中にツンツンと2~3回有った程度で治まっています。最近では晩酌も復活しています(徐々にですが量も増えてきました)たまたまなのか時期的なものなのかは私も判りません。




今回の 群発治療には 定番のイミグランとレルパックスが初期段階では仕様されましたが。
 両方とも予防にはならないので 我々群発患者には、非常に良い薬とは言えませんよね。 タイミングが悪ければあの激痛!!
 酸素も酸素ボンベ持ち歩いて仕事もできませんしね。
結局 一番良かった薬は今期は ワソラン でした!
僕には かなり効果的でギリギリで痛みの発生を止めていてくれました。 非常に助かりました。




私は発作が出ている間は、ちょっと冷えるかな?っていうくらい部屋の温度を下げます。震えるくらい下げる必要はないですが、ちょっと「冷えるかな?」というくらいです。
そうすると、頭痛が引く事はないですが身体的には、かなり楽になった記憶があります。私だけかも知れませんが…




今年、偏頭痛の方が「飲み始めてからまったく無くなった」と聞き早速試してみると、ピークの期間でしたが1週間でほぼ完全に無くなり再発も無く清々しい日々を送っています。長野にあるツルヤというスーパーに「玉ネギの皮」という商品があり、玉ネギの茶色部分の皮を粉末にした、単純な物です。それを朝、昼、夜とお茶代わりに飲むだけです。


長野は遠いので、ネットで検索したところ、同じような商品がありました。
商品の到着日と群発の初日が重なり、早速のみ始めましたが、これの効果かまだわかりませんが、あの激痛がこないのです。
左鼻の詰まった感じと、首と肩の張ってくるあの嫌な予兆がきてもすーっと鼻が抜けて、何となく頭に違和感?だけで済んでいます。
私の購入したサイトでは、玉ネギの茶色い皮には豊富なケルセチンというポリフェノールの一種が含まれており、生活習慣病を予防する他、ドイツの研究では花粉症を抑える効果が認められたと出ていました。アメリカでは花粉症や喘息のアレルギーを抑えるサプリメントとして定着し、欧米の多くの代替医療のドクターによって取り入れられているとか。


飲み始めたのは、始まってから約1ヶ月近い頃でしたから痛みは本当にピーク時でした。1日、2日目には痛みが柔らかくなり、4日目頃には痛みが少々。7日目頃には違和感だけで痛みが出なくなりました。怖かったので薬は取り合えずミグシスだけは飲んでいたのですが、レルパックスを飲むほどではありませんでした。



以前はノニジュースを飲んでいたのですが、これといって効果はなく頭痛は来ました。初期の頃はゲルマニウム温浴に行き軽くなりましたが、徐々に痛みが増してくる時期に行くと、あの痛みに襲われました。酸素吸入、針治療、整体も「これ」という効果がありませんでした。



今の対処方ですが朝夕「ミグシス」を飲んで、発作が始まりそうな時に「ベンザ鼻炎」のスプレーをまずは痛い方にやります。
それでも効かなかった場合は「イミグラン点鼻薬」を使用してます。



私だけなのかしれませんが「ツボ」療法です。
私の場合、頭の左側に痛みがくるので左手なんですが、手のひらを下に向けて伸ばした状態で上面の、肘と手首の真ん中あたり、ちょうど筋肉の隙間に中指や薬指へつながる「腱」が通ってます。そのあたりを探りながら指圧すると、うそのように痛みが止まるんです。
なぜかそのツボは変化するので痛みが再発したら別のツボを探すんですが…。



私の場合は、左腕の内側を右手で鷲づかみにした状態で、右手の人差し指から小指があたる所、左手の中指・薬指を動かすとぴくぴくするあたりにツボがあります。(昔から薬指は脳につながっていると言われます)つかんだ状態で2~3秒間隔で指圧する指を変えてゆきます。



薬指と小指の間あたりに当たる筋を肘まで辿ってみてください。腕が疲れていると無意識に揉んでしまう筋だと思います。その筋の手首から3分の1上にいった辺りが件のツボです。また、中指と薬指の延長線上の筋もやはり同じ辺りにツボがあります



先生自身も群発患者だそうで、自身の経験と専門医としての見解から、一番いいのは「群発期間中はストレスを受けないようにして、規則正しい生活をする」ことだとか… わかってはいるけど、仕事は待ってくれないし、満員電車に揺られなきゃ職場に着けない身では、100%不可能です(涙) 



その後の旦那様は、「カルシウム拮抗打薬」薬が効いていたのかか痛みが軽減されているそうです。痛いときは「イミグラン点鼻液20」を使用していますが・・・。
薬を飲み始めては1日置き程度になったんですが・・・ところが、ここ最近、毎晩、群発頭痛がやってくるそうです。薬に慣れてしまったんですかね???? せっかく調子がよかったのに心配です。



自分は「カルシウム拮抗打薬」と「イミグラン」「酸素」「リハビリ」で ぐんちゃんと戦ってます。
薬に慣れてると、効き目が弱くなりますので、イミグランとマクサルトと交互に飲んでます。




私なり対症療法は、薬はナロンエース(=早く効く、覚めるのも早いらしい。)意外と効果的なのは濡れタオルを電子レンジで60度、火傷しないようにしてくださいね。
そして患部を覆うと、あら?不思議治るというか、すーっと痛みが消えます。
会社や駅でなっちゃったときはホカロンでやってますよ。



結果は、時間が解決したと言うべきかもしれません。
血管が拡張にておきる頭痛(普通はこの逆?)との事で
冬は、外へ出て鼻呼吸をすると不思議と治まりました。



このところ 愛しのぐんちゃんが お出ましにならず、平和な日々を送っています。
 ダイエット(中年太りで・・・)をやめたらぐんちゃん 少なくなりました。
あと、モーツアルトだったかなあれを 通勤時間や寝る前に聞いています。 やせるよという事だったので 聴くきっかけでしたが、体重そのままでも ぐんちゃんが 7日に3回に減りました。毎日あったのに、イミグランが減りました。 



最近では発作が起こって1番早く治まった例としましては水シャワー。寒い日であろうと明け方であろうと水シャワー。一度お試しあれ。



なるべく酢やワインなど血液がサラサラになるものは控えて下さいと言われました。それから、注射を取り寄せておきますので痛くなった時はすぐに駆け込んで来てくださいとも、、薬はワソランと寝る前に飲む精神安定剤と思うんですが(デパス?間違ってたらすいません)を処方してもらってます。時々先生が家に来てくれて最近は大丈夫ですか?と声をかけてくれます。



今は、酸素吸入を主体に時々イミグラン。
そして、「イナバの物置(100人乗っても大丈夫)」ばりの肩こりに、欠かせないのが右背中・肩のマッサージです。



デカドロンとミグシスと胃薬のアルタットカプセル




3年前からイミグランと酸素で対応しています。



2年ほど前からディジュリドゥという民族楽器にはまっており
これは循環呼吸を行って吹く楽器です
先日攻撃を受けた時ディジュリドゥを吹いたら痛みが逃げました
循環呼吸で酸素がいっぱい呼吸したからでしょう



私も、いろいろ試しました。
ゾーミック、イミグラン、ステロイド、ベンザAL、アンメルツ(頭に塗ると、以外に気がまぎれる)等
でも、どれもいまいち・・・
酸素も、病院まで遠いので、あまり意味がなかったのですが、今回、先生と相談して、家庭で、吸引できるように業者さんを紹介していだだきました。
ゆうべ早速痛みが襲ってきて、試しました。
“来たな?”と思ったときにすぐ吸引できるので、ホントに苦しい思いをせずに、収まりました。



自分の痛みの対処法は、
冷水で顔を洗い続ける。
外気にさらす。
イミグラン点鼻薬です。
あと、その時に応じていろいろします。



極めてノーマルですが、酸素、1%キシロカイン、イミグラン点鼻液20、SG顆粒、ロキソニンを使い分けています。

以前はゾーミッグを頓服ではなく予防目的で1日に4~6錠飲んでいました(頭痛が来る可能性のある時間帯の前に)。そのときは頭痛の頻度が劇的に減少しました。が、体に悪いので今年からは上記のようにしています。



ゲルマいいかも?肩こりが大分減った気が・・


私も数年前からネックレスと貼用の粒を併用してますが(CMで宣伝しているプチシルマです)、肩凝りが酷い時には大変助かってます。でも群発に直接効果があるかは未だよくわかりません(^_^;)(なんせ要点を押さえた貼り方をしないので)同じものを愛用している友人はよく週末頭痛に悩まされるらしく、そんな時にはネックレスをすると頭痛が治まるとか。



今年は全然なんです。
今回の週末の大寒波でも何事もなく。

もしかしてゲルマ温浴と水泳を半年続けたのが効いてる?
頭痛とサヨナラしたの?

……と喜んでいます。
ぬか喜びにならないといいんですが(笑)。



ワラソンとかいう薬と、発作時のイミグランで効果はまーまーあり、何とか切り抜けたのですが。。。


私の対処法ですが、イミグランと酸素吸引のダブル処方です。
イミグランは事前に処方して痛みを予防。もっぱら仕事中での使用が多いのですが、家にいる時でもタイミングを外して爆発した時以外の軽い段階の場合には酸素吸入で対処しています。毎分6L、(ボンベに付いている流入調整器による)で医療用なので使い方によっては一週間はもつぐらいのかなりの量です。



私の対処法としては冷やすことです。職場ではそうはいきませんが、家にいる間は常にアイスノンに頬ずり状態です。なんとなく冷気が先生の毒素を吸収しているような気がして、結構自己暗示的効果があったりします。
薬もいろいろ試したけど、どれもイマイチかな…。



・整体 △効いたようなきかないような?確かに回数は減ったような気がする。
・酸素 ◎MAXの時に病院で。こんなに効くものがあるとは思わなかった。
・氷 ?よく分からん。
・ベンザAL ○今回はいいかも。毎日ミグシス飲んで、やばそうになったらシュッシュッ、20分程横になる。結構勝率いい。MAX時には×(余計痛くなった気が‥)
・ミグシス ○お世話になっています。お陰で今回はMAX知らず?
・イミグラン点鼻 ◎救世主。いざと言うときシュ。30分位で退治。



予防薬としてミグシス、痛み止めでイミグラン点鼻薬を使っています。ミグシスが効いているのか、滅多にMAXの痛みにならず、ホッとしています。



カフェルゴット・ベンザALスプレーを使用し
なんとか痛みに打ち耐えてきています。



コンビニ(ローソン)の酸素水は一時的ですけど痛みが和らぎます。
酸素水は500ミリリットルをがぶ飲みしましたよ。
本当に一時的で、飲んでから5分くらい経って効果があり、20分くらいは保ってました。



発作時前、或いは群ちゃんが落ち着いている状態の時から、とにかくずっと『熱さまシート』などを患部に(おでこの中心ではなく、痛み出すであろうコメカミなどに)ひたすら張りまくります。
もう、ちょっとでも冷たくなくなったら、ケチらずにドンドン取替えまくります。
今まではアイスノンやビニールに小さい氷を入れた物をタオルに包んで患部を冷やしていたのですが、どうもそれだと冷やし過ぎるのか、寝ている間にどこかに飛んで行ってしまうのが原因なのかは解らないのですが、私的にはこれを持続させている間は発症から4日目だというのに(←普通はピーク時)一旦、発作が起きなかったのです。
それで、もしかしたらもう大丈夫かも!・・なんて楽観してシートをしなくなったら、すぐに凶暴化したぐんちゃんが再来日してくれました(苦笑)
そんな感じなので出来ればぐんちゃんが本格的にさよならするまで、貼って貼って貼りまくる事をお勧めします。



今は、ゾーミッグとクリアミンに落ち着いて降ります。
後は、酸素ボンベとリドカイン入りの点鼻薬で乗り切っております。
僕の場合は、裏技としてフェイスタオルを水でぬらして軽く絞ったタオルを電子レンジで激熱にして後頭部や脳天や痛みのある右のコメカミの辺りにあてると痛みがやわらいで行きます。というーか!熱いタオルの熱さで痛みが忘れていられます。そのうちにおさまってしまいます。
冷やすとおさまるという人が多いようですが、僕の場合はこれが効きますね。
痛みが来る予感がした時は、点鼻薬をさしてゾーミッグを飲みます。
それでも来てしまった時や寝ている時など急に激痛が来た時は熱いタオルと酸素ボンベで治します。やはり、酸素の効き目はすごいですよ。

激熱タオルの事をもう少し細かく書くと…
確かに、電子レンジから取り出した直後は、オデコなど肌が直接出ている所は火傷するほど熱いですから、後頭部の髪の毛がある辺りとか脳天の髪の毛の多い所からだとネツの伝わり方が少し遅れるので火傷の心配はないと思います。
頭に乗せて『んーっ!あつい!あつい!もう限界っ!』ってくらいになったら、タオルを少しずらしたりします。
場合によっては、熱いタオルを乗せた直後は、なんだか痛みのズキズキ感が増してるような気がする時もありますが、だんだん強く痛くなった直後にスゥ~~と痛みが引いて行く感じがあります。
少し冷めてきたころからオデコやコメカミに乗せたりしてもいいです。
ぬるいなぁ?!と感じたら、また!電子レンジに入れてあたためなおします。
だいたい、三回くらい繰り返すと僕の場合は治ります。



私も暖めた方が良い時があります。
今夏は暑いさなかに"ソフト電気あんか"を常備していました。
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# by gunpatsu-etc2 | 2007-04-05 00:00 | 対処法 ・ 技

タバコ


私はタバコ吸うのですが、当然、入院中は禁煙してました。
禁煙2日目。
ほぼ1日、鼻のあたりと目のあたりに鈍い感覚が。
群発がきそうでこないみたいな、鈍い痛みがずーっと続きました。
ニコチン切れ?
あるいは、タバコで血管が収縮しないから痛みっぱなし?
とにかく痛いので、これ以上血管広げてもなぁ・・・とワソランを
勝手に飲むのやめました。
そしたら次の日、鈍い痛みは治まりました。
なんだったんでしょう?
なんにしても、禁煙したって、群発はおこるようです。



喫煙の因果関係ですが、私の場合は7月の値上がりと同時にぴたっとやめたんです。それまででも、1ミリのメンソールを一日に5~10本でしたが。
私も花粉症で、値上がりもするし、F1のタバコ広告も厳しくなるし、いい機会だと思ったのですが・・・。
「やめたら頭痛になった」と言うのが今の私の素直な意見です。
もちろんそうでないとは思っていますし、かといってまた吸おうとは思いませんが。





ちなみに私は、群発期以外は大酒飲みでヘビースモーカーです!
でも、逆に普段から飲んでいるから発作が始まる前兆が分かるような気がします。
タバコは群発期でもほとんど本数は変わらないですよ。
発作が治まったら、まずタバコですから・・・



私は
「喫煙経験なし」
「飲酒の習慣なし」
です。

「酒やタバコをやめれば治るかも」
という希望を打ち砕いてみたり(笑)。



自分も値上がりを機に禁煙しました。
今回、禁煙55日目にしての群発襲来です。
禁煙は、群発には悪影響??



余談ながら当日病院待合室に同年代の男性3名いらっしゃいましたが、自分も含めて全員喫煙者でした。やっぱたばこはイカんかもね~(汗)



健康診断では「群発頭痛持ちなのに喫煙はいけませんよ…」と説教されました…てなわけで禁煙…挑戦中です。
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# by gunpatsu-etc2 | 2007-02-10 00:00 | その他

群発終息期?!


群発マックスは確かになくなりました。最近ビールを飲むようになったんですが、微痛というか少しだけ普通っぽい頭痛があります。それも群発と同じ左側で指でおさえるとコメカミが痛みます。これって完全に終わっていないて事なのでしょうか?!なんか晴れ晴れた気分にはなれなくて、、、でも群発マックスよりましですけどね。




ここ3週間ほど発作もなく、数日前にお酒を飲んだところなんともなかったのですが、今日は群発くん襲来の予兆のような首の付け根から目の奥にかけてじんわりとした痛みが続いています。
群発シーズン終わったなーと思って3週間くらいして、ひょっこり現れたりするものなのでしょうか?
今手元に薬もなにも用意してない状態なのでドキドキしています。

二日ほどじんわりとした痛みが続いたのですが、発作はおきませんでした。
お騒がせしましたー!



4月中旬頃から始まった群発も、そろそろ鎮火してきたのでは??
っていう感じにはなってきました。(5月下旬現在)
多分、あともうひと息って感じですが、目の前に見えてきたアルコールに手を伸ばしながら乗り切ろうと思います!
群発真っ只中の方も、アルコール飲む人も、飲まない人も、群発終~~~了!!!後の楽しい事を励みにして頑張りまっしょ!!



発症から4週間たちました。
激痛は4月を区切りに止まりましたが、今なお慢性的に頭重がつづいています。現状なんとか「がまん酒」が飲める状態です。



引き続き群発シーズン中です。
そろそろ開けてくれてもいいのに~(T_T)
毎日レルパックスに頼り切りの生活です。



薬が効いているおかげか、群発君がうずくこともなく快調です。
ですので、調子こいて昨晩はビールをグイッといっちゃいましたけど、群発君は全く反応無し。
このまま終焉を迎えたいです。


この一週間ですが、相変わらず、左目の奥が朝、夕のウズウズした感じは残ってました。発作は一週間で1回でした、このまま終焉になってほしいです。


ようやく絶頂期から回避して、痛みも二日置き程度となりました。薬も飲ます夜中に30~60分程度で痛みが治まるようになってます。
ですが、眼の奥くの痛みは1日中残るようになってます
えぐられるような痛みではないのですが、チクチクグサグサ1日中痛いです・・・
頭痛までには至っていませんが、眼の奥の不快感は何でしょうか??


私も目の奥の痛み残ります。ケロッと痛みが全く無くなる日もありますが、ひどい発作の翌日は3時ぐらいまで、脳みそがどんより重い感じと目の奥のズキズキ感が続きます。
私はこれを痛みのレベル1と称しております。
ちなみにイミグランはレベル3にならないと、使用しない!と決めております。


8月で抜けたつもりだったんですが、いまだ昼間に多少の違和感と飲酒時にはレベル1~2程度の軽いのがきます。
お酒は毎日飲んでますし、いずれも薬のお世話になることもなく大したことはないのですがそのうちドカンと来るのではと少々不安です。
いったいいつまで続くんだろうか?今までこんなことはなかったんですけど。


8月で抜けたつもりだったんですが、いまだ昼間に多少の違和感と飲酒時にはレベル1~2程度の軽いのがきます。
お酒は毎日飲んでますし、いずれも薬のお世話になることもなく大したことはないのですがそのうちドカンと来るのではと少々不安です。
いったいいつまで続くんだろうか?今までこんなことはなかったんですけど。


ここ3,4日、群発君が出ません。たま~に思い出したように「ピリピリッ」と存在を誇示するような信号を送ってきますが、そこから本格的な痛みに発展することがないので終息期に入った模様です。今回は台風による低気圧でしんどい目にあっているし、まだ残暑が厳しいので油断できませんが...そろそろ明けるでしょう。


群発野郎ですが ここ1週間くらいはなりを潜めてます。このまま できれば「さよなら~」したいです。


群発がこなくなって8日間がたちました。確認のため缶ビールを恐る恐るのみましたが頭痛はきませんでした。けどくるかこないか不安で不安でビールがおいしく感じない・・・・。なんかすごくつらいです。なんか変な感じの今日この頃です。


今回の群発期はもう抜けた、と考えたいのですが、でも、三日おきくらいにあの発作の前兆のような<どんより>がくるんですよね。その段階で氷で冷やしたり、マッサージ機で首筋から肩にかけてもんだり、娘にもんでもらったりして、必死に発作を回避します。「絶対にあれはこない」とこれまた暗示をかけながら。


"到来"から今週で4週目に入り、ややうっすらとしたような痛みは残っていますが、おかげさまで先週末からイミグランが必要な強い痛みは来なくなりました。はてさて「夜明けは近い~♪」のか?(^^;


ここのところすごくいい調子で、前兆はあるものの、群ちゃん本体はもう1週間きてません。ということは、群発明け宣言を発表してもいいかな。
なんて油断していると「オラオラ、忘れてんじゃねえーぞ」なんてお出ましになるかも・・とちょっと弱気ですが(笑)。


二月に発症以来毎日群発くんとの戦いの日々も、そろそろ(8月)終息時期が見えて来たような・・・
4月に治療の為、3日間入院しまして、その効果が最近になって出始めたように思います。
未だにイミグランと酸素はほぼ毎日使いますが、ここんところは短時間ですんでます。
術後の私の痛みの強さも10から4くらいに減少し早く群発くんの過ぎ去る日々を楽しみに待っているしだいです。


ここ1週間程は、2日に1回の割合で群ちゃんがお出ましですが、そろそろエネルギーが尽きてきたかレベル3位までで納まっている状態です。
朝晩2回のミグシスが効いているのかどうかわかりませんが、仕事中にズキズキが始まったらレベル2くらいの時にゾーミッグを飲めばなんとかそこで治まる感じです。ですが、困ったことに群ちゃんの前兆「目の充血、まぶたの浮腫、鼻閉」の症状が1日に3位くるんですよ。そこから頭痛に発展しないこともあるんですが非常に不快で、いつもビクビクしとります。この前兆がなくならない限り脱出は先送りになりそうですね。


私、もしかして群発抜けたかもしれません!
 昨日から、リハビリ?でビール飲み始めましたが、全然痛くなりません。今日は、調子に乗って芋焼酎なんぞを・・・・全然痛くなりません!
 私、いつも頭痛が痛くなくなるのを 「抜けた」 と表現してます。痛みが治まるのも、群発が終息するのも。


小生はおかげさまで、5月末ごろグンパツ期から脱出。脱出直前に漢方医に「麻黄湯(マオウトウ)」という強力な痛み止めを処方してもらい、一度だけ服用したのですが、その翌日なぜか慢性偏頭痛のような状況になり(明らかにグンパツとは違う、まろやかな痛み)、その日から脱出しました。薬の効果だったのか、それともたまたま脱出期に重なったのか、不明のままです。


群発明けの予感としては、やっと食欲が回復してきたことです。薬の副作用もあったかと思いますが、今回群発入り後、4キロほど体重が落ちました。
ちょうどダイエットしようと思っていたのでよかったのですが、食べれなくて体重が落ちるのはちょっとしんどいですね。


頭痛が始まって以来、毎日日記をつけておりましたが、痛さのレベルをエクセルでグラフにして近似曲線で表した結果、終息は7月7日前後となる予定です!


2ヶ月強、忙しくしていたら、いつの間にか終焉を迎えつつあるようです。(未だ夜中に目を覚ます事はありますが、そのまま眠りにつけるので、軽い症状になりつつあるという事で勝手に『終焉』と考えています)
通常僕の場合、この症状になるとほぼ終焉と言っても過言ではないのですが、皆さんの経験上軽くなったら終わると言えますでしょうか? 私の場合15年間2~3年に一度襲ってくるこの群発野朗なのですが、皆さんの経験談も聞き安心したいというのが本音です。。。


毎回おきる寛解直前の症状ですが
*いつもは痛む側だけの首肩のコリがなぜか反対側も凝る(期間中の普段時、最後のやつもこれ。いつもは片側だけ)
です。私にとって嬉しい症状です。大体3ヶ月の群発期間なので2ヶ月以上経ってこの状態になるとそろそろかという感じです。


そろそろ群ちゃんも退散かなと感じてるわたくしです。
5日間正常です。昨日は首がポキッと一回鳴りました。
でも油断は禁物。お酒はまだ怖いです。
ビールが美味しい季節を迎え、もう少し辛抱します。
皆様、早くスッキリした夏を迎えたいですね。


群発ばばあよ、お前はもう死んでいる。
みなさんも早く抜けますように
\( ̄へ ̄)/( ̄/\ ̄)ぱん!ぱん!~☆


でも、最近は群ちゃんMAXまで、出てこない!つう事は後少しか?
などと、あわい期待も持ちつつ・・・


凝りが取れ、首がポキポキ鳴るようになれば、群ちゃんと一年お別れかなと思ってます。


もしかして,皆様,お先かもしれません。
昨日と,今日,頭痛きていません。
これは,終わったと思っていいのでしょうか?
ミグシス錠は飲んでるのはいるのですが・・・。
ほんのすこし,痛っって思うのことはあるのですが,
発展しません。
これは,終了宣言してもいいのでしょうか?
明日もこなければ・・・。

でも,皆様も同じ時期に
終了宣言っですよね?
やはり,気候が関係ありそうですね?


終わったと思っていたのにまた眠りを奪われました。。。
おとといの夜と昨夜と続きました。3日程でした、平和な夜は… ハァ~…
もう本当に嫌!!前程激しい痛みは無いものの、日中も不快感があります。
あと何日付き合えば解放されるのやら。。。


群発頭痛の終わりのほうって,
みなさまは,どうなります?

例えば,
痛い時間が短くなったり,
痛みMAXまでいかなくなったり・・・。
どんな,症状がでたら,終わりが近いですか?

自分の場合ですが、お酒を飲んでも痛くないことがあったり、痛みというより違和感程度で終わったり。こういう日が続くとあっ、もう少しだ!って思いますね。後は、いつも痛む時間に痛まなかったりってところでしょうか。(その代わり突然、昼間にズキィ!なんてこともありますが・・・)


3日前に予防薬が切れ、イチかバチかで予防薬無しで寝てみることにしました。すると夜中の激痛が来ず、朝を迎えることができました。でも、なんとなく、頭がスッキリしないというか、日中にズキズキと忍び寄る感じが抜けなくて・・。イミグランをするほどには至らないのですが。油断は禁物ですね。


我慢しきれず来るなら来いとばかりに飲酒・・ところが、群発くんが暴れ出さない。飲酒すれば必発と言われている群発頭痛。てことは、終~了!?
群発期間から脱出したと思っていた自分は、もたもや飲酒・・1時間後、左目の裏が重くなり、ジワリジワリとヤツがやって来ました。幸い弱痛30分で終わりましたが、3日目朝もヤツが来て弱痛1時間を味わいました。どうなってるんでしょうか、自分の体?自分の経験上、飲酒して誘発されなくなると、完全に脱出していたのですが。イタチの最後っぺならぬ、群発の最後っぺ的のようなものでしょうか?でも、ここ1週間、飲酒しても痛くならなかったり、MAX級の痛みがないので、自分的には、もうすぐ脱出の予感がするのですが・・?
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# by gunpatsu-etc2 | 2006-12-30 00:00 | 群発明け・終息

群発について


生活環境が変わったり、女性の場合妊娠や出産で治ったりすることもあるそうですね。




酸素もだめイミグランもワソラン、ミグジス。。。
すべてだめ。。。薬なし。。先生はもう時間がくれば直るといってるようです。 病院にいると回りでは、死ぬかどうかの瀬戸際にたたされている患者たちに比較され。。あまり大事にされてないのかな。確かに死ぬことはないけど。。本人はこれだけ苦痛なのにわかってくれない。




大体半年に一度のペースで群発やってまりましたが、今度は約1年つつがなく過ごしておりましたが・・・。
非群発期間が長期なほど発作ってひどくなるのでしょうか?今回は非常に強烈です。
また、期間中は非常に甘いものが食べたくなり、ケーキやチョコレート毎日モリモリ状態です。
普段はメッタに食べないのですが・・アルコールが飲めなくなるので体が糖分を欲しているのでしょうか?




『体内時計』の関連性はやはりあるような感じがしています。
と言うのも、ここ2・3年の間は「割と規則的な時間で、寝起き出来ている。」ということです。逆に休みの日なんかで、「長めの昼寝・2時間くらい」したあと、「目の奥がゴロゴロ」したりします。




みなさま   痛くて痛くて痛くてたまりませんよね!!
痛い?? そんな次元じゃねんだよ!! 腕の一本や二本切り落とした方がよっぽど・・・。そんな風に思って日々格闘して何に当たる訳でもなく自分だけで悲しく悲惨に戦うしかないこの群発に負けないで!! でも あの超悲惨な激痛だからね。 頑張ってしか言えないかな・・・。




鼻を覗かれて、「鼻もアレルギーですね」って言われて、皆さんが疑問に思っている花粉症疑惑?もやっぱりアリなのかな?




私の記憶では10年以上前は群発性頭痛もまだ症状としてそれ程確立しておらず、
片頭痛の一種として扱われていたようでしたが(診察する医師にもよります)、
もう立派にひとり立ちして(笑)専門のサイトも多数あるんですね。




思い出します、初めて群発だと分かった時の事を。ある日何気なく読んでいた新聞に、私と全く同じ症状の患者さんの質問が載っていて、それにお医者さんが群発頭痛だと答えていました。その時助かった、と思ったのと同時にこれまでの20年間は一体何だったのだろうと思ったことでした。




頭痛がやってきたときとその日の状況、を書き出してみると何かわかるかもしれませんね。




本当にあくまでも私の個人的な意見ですが、
群発頭痛の性格上、短期間のうちに発作の頻度が多いことから、その発作毎に服用するとなるとトリプタン系薬物は今シーズンの経験からやはり怖い(今度は薬物性頭痛?)になると思います。
(良くわかりませんが、もっと頻度の少ない頭痛なら有効かも)
どうしてもというときに私は服用するようにこころがけています。
そのためにはやはり予防薬の服用がこのましいのかなと思います。私の場合は頭痛外来のDrに予防薬としてワソランを処方していただき、ウソのように群発がおとなしくなっています(微妙な感覚はあったりしますが)。
またそのDr曰く、高純度酸素療法なら副作用もないですしね、と推奨されてらっしゃいました。
体に優しく無理のないところでなんとかしたいですよね。
私は予防薬のおかげで、通常の生活時は発作もなく(運動すると発作が起こるので、まだ群発明けではなさそうですが)、シーズンオフかと錯覚してしまいそうな現状です。




前回が群発頭痛だったので、今回も群発なんだ、っていう安易な自己診断は良くないな、と。
何だかいつもと違うぞって思ったら、悩まずに理解ある病院へ駆け込んだ方が良いと思います。

とある群発頭痛に関して学会発表等されているDrの診察を受けることができまして、頓服のイミグランの他、予防薬なるものを処方されました。
以前にかきこみされている方もいらっしゃいましたが、Ca拮抗薬であるワソラン(塩酸ベラパミル)とステロイドであるプレドニン(プレドニゾロン)でした。
Drの話によれば、ワソランは1週間程度連用して初めて効果が出てくるとのこと、それまでの間はプレドニンでしのぎましょうとのことでした。ちなみにプレドニンは徐々に服用量を減らしていき、1週間で終わりますが、ワソランは群発期間中は連用しましょうとのことでした。

服用をはじめ今日は2日目ですが、あれだけ連日3回/日程度の群発さんの来訪が今日はありません!
今日これから就寝しますが、就寝1時間後の発作が起こるか否か興味深いところです。




この世に、群発頭痛などというものがあろうとは、知りませんでした。頭痛とは、みんな、CMのように、頭をおさえつつ家族と話もでき、薬を飲めば明るく耐えられるものなのだと思っていました。耐えられない人は、痛みに弱いか努力不足なのだと思っていました。勉強不足でした。このページを拝見して、理解が深まりました。目からウロコです。




私、群発期真っ只中に結婚式、披露宴、二次会を決行したチャレンジャーなんです。(苦笑) 勿論全ての行事終了後、真夜中に群発さんがお祝いにお出ましとなり、長~く、痛い・イタイ祝辞をいただきました。おかげでホテルのトイレで一人のたうちまわっていました。その痛みが凄すぎて、10年経っても、結婚記念日=群発!なイメージが抜けません。 妊娠中以外は、毎年群発さんが現れるのですが、今年も激痛は来たものの、こうやって元気に生活していられる事がホントありがたく思います。痛さの割りに後遺症とかがないんですよね。(今のところは!)




皆さんの体験談を拝読しながら’おー、おー’とか’そーなんだよなあ’って思わず口に出てしまいました(笑)。この痛みが理解できる方々がいるってホントなんか心強いですよね。




とにかく、毎日同じ時間帯でこの頭痛はきついですが、なんとか乗り切りたいと思ってます。




友人の医者曰く、頭痛の研究はほぼ行われていないに等しいと言います。 その彼によると、『頭痛は死なないでしょ? 研究者の数も限られてるし、そのような研究に人を費やすよりも、癌等致命的な病気にリソースを費やしているのが現状』ですって。。。 頭痛大学の先生もいるので、100%当たってるとは思いませんが、つい納得してしまいました。 この痛みを判ればきっと研究したくなると思うのに。。。
しかし、僕の友人の言っていることは正しいのでしょうか?




群発って,認知度が低い割りに,痛みは最強ってところが,問題ですよね?
でも,5年前に比べたらいろんな意味で,発展しましたよね?
私は,イミグランのおかげで,もう,群発次郎も怖くないです(笑)
いつでもかかってこいって感じです。
ただ,この病気?って,なぜこんなに不明だらけなのですか?
もう少し,誰か調べてくれてもいいと思いません?
せめて,原因くらい・・・。
群発=何かの信号
なのかもしれないですよね?
昔の偉人でも群発で苦しんでた人もいると聞きました。
(たしか,アインシュタイン?)

どなたか,気合いを入れて,解明してください。




落ちていても、上がっていても、群発は律儀に着てしまうので
ここはもう開き直りが大切ですよね。。。
医療的にも解決策が無いのであれば、患者本人が何らかの方法で激痛を回避するしか
無いのです。群発患者が出会えるってやっぱり神業的なので患者同士の情報交換が
やっぱり大切だと思います。




周りにこの頭痛を持つ人がいないので、ここに辿り着いて「仲間に巡り会えた~」
と嬉しくなりました。(他にもサイトがあったのですが、閉めちゃったみたいで)
みなさん、やっぱりいろいろ苦心しているみたいですね。ほんと切実ですよね(涙)




自分の体は自分が一番わかるので、いろいろ模索していくしかないようですね。




病名が判った事は大きいと思います。僕も群発頭痛と言う名前が判った時は何か肩の荷がおりたような気分でした。もうちょつと町医者が名前だけでも知っていてくれたらなぁーと思ったものです。
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# by gunpatsu-etc2 | 2006-12-27 00:00 | 一言・意気込み など

便秘薬と群発頭痛の様々な薬を一緒に飲んではいけない禁忌であるのかはわかりませんが、僕はノンカフェイン仕様のセンナ茶で過ごしました。
薬局に便秘用のお茶として売っています。
ただセンナ茶は人によって効き目がありすぎてとんでもない下痢を起こしてしまう可能性があるので休日前の夜などに飲んで一度試すことをお勧めします。

実は僕も群発君が来ているのですが便秘対策はかなりの効果を発揮して絶頂期が少なかった気がします☆
逆に言うと便秘の時は必ず群発君が頭の中で暴れまわってました。




僕の場合タバコを吸うと、きっかけになったり、痛みが助長されたりするような気がします。
その日の一本目ですぐに痛くなります。
以前は何本吸っても大丈夫でした。
調べた範囲ではあまりタバコについての記述は見つからなかったのですが、どうなんでしょう?個人差ということなんでしょうか?
その他発作が起こるタイミングは
ストレスを感じたとき
お酒を飲んだとき
でしょうか。自分は建築学科の学生なので難しいことを頭の中でひねくり回すことが多いのですが、そんなとき特に頭痛が激しくなって、逆にまったく何も考えれなくなってしまいます。




僕の経験則上から発作を誘発するのをまとめて書いてみます。
・便秘
  これは確実に頭痛の頻度が多くなります。
  センナ茶などお通じに効くもので対処してます。
・気圧の低下
  天候の悪化や飛行機などと同じことなんですが、
  山道を車で走ったら発作が起こる場合があります。
  昨日も山道をドライブしたらアウトでした。
・唐辛子系の辛いもの
  十中八九誘発してます。




何か気が紛れる事はないかな~って、TVで野球観戦していたらついつい応援しながら興奮してしまって、これは群発を誘発するのでは???
と反省したり、読書(小説だと疲れそうなので漫画にしてみたり)
していると、群発は襲ってきます・・・
もう、本を読むのも怖くなってきました。



グンちゃんとは19才からのお付き合いです。
当時は深酒の翌日や寝不足が続いた時なんかに発作が起きていました。



頭痛が来たときは、時すでに遅しですが、
私の中に無理したな・・・とわかる瞬間があります。
背骨のあたりが、ギクッと音がしたような感覚。

で、もしかしたらと思うと同時に案の定、眼痛です。
ここで鎮痛剤を飲んで、横になっていると治りそうなのに、ついつい寝込む前だからと、家族の用事をあれこれやってしまいます。

薬飲んでうまく熟睡できたら、
きっと寝込むことにはならないような気がするんですが。いつも同じようなパターンになって、頭痛で眠れず寝込んでしまうので、同じ結論ばかり。



帰宅後のんびりと午後のひと時を過ごそうとした矢先、今日の悪魔が訪れて来ました。痛み出したのは14:10、ウトウトしたのがトリガーとなったようです(いつも寝ている時に悪魔が)。



人ごみが関係しているのかな、とふと思いました。というのも、いまは群発シーズンを無事に切り抜けたわたしですが、7月のあるお祭りで人ごみの中に行ったら、目の奥がじわじわと・・・・・・という感じになったんです。で、缶ジュースで患部を冷やしながら急いで帰りました。途中、深呼吸するのも忘れずに。
 酸欠になりそうなときは要注意です。



日中発作のトリガーは「やる気・汗」?、ちょっと外で仕事をするだけですぐに始まっちゃいます。



私は群発期間はアルコールなら1時間後位に確実に群発君が襲来しますが
キムチの素は食べたら確実にすぐに前兆が来ました。
私にはアルコールと同等のリスクがありました。

皆様にあてはまるかはわかりませんが汗をかく位に極端に辛いものは群発期に、避けた方が良いかもしれません。



暑い暑い昨日、カップのかき氷を食べたら、一気に食べ過ぎてよくある頭痛(場所は群発の場所と一緒)…と思いきや、群発期間中は普段のキーンより長いです。
それで誘発したのか、その何分後かにレベル4のおでまし。
アイスやかき氷も食べにくいなんて!気をつけたつもりが…早食いはロクなことありませんね。少し学習しました。



前兆に、やたら唾液が濃くなる感じと飲み込みにくくなると必ず群発さんがお出ましに・・
他には、腸の蠕動が活発になる感じがして必ずトイレで、大汗かきながら、1本かまします。(ハシタナイ)汗!! 



僕も男なのに便秘時はレベル8以上の頭痛が来ます。ゲーリー時にもお世話になったのが整腸剤「ラクトーン」(ビール酵母系)でした。中々素晴らしい効果を発揮します。



時期的なものもあるのでしょうか。私もどうも雨の日はだめな日が多いです。



原因として思い当たるのは、強い日差しに当たった後とか
睡眠不足の後に起こるような気がします。



なんかストレス関係なのかなぁ。



寒い外から暖かい部屋に入った時、風呂に入って暖まった時、布団に入って体が温まってきた後などに発作が出ます。私の場合は血行が良くなる事が発作を引き起こす要因になっているようです。



私の付き合っている人は群発性頭痛です。(らしいのです。)
ストレスなどでも痛むことはあるのでしょうか?
タイミング的に私と揉めた後などに痛いといいます。
ただの偶然かもしれませんが。。。



私の場合群発期にお酒はもちろんなんですが、夜コンタクトを外してからメガネに変えると奴は異様な位襲撃して来ます。。
最近は特に・・・おかげでコンタクトを取るのが怖くてつけっぱなし(;;)
まァ群発もコンタクトのつけっぱなしもどちらも体には良くないですよね。。

電磁波は絶対関係あると思います。PCはもちろんの事、私はパチンコなどよく打つのですが打った後はほとんど群発期と同じ様な違和感が出ます。じゃあ打たなきゃいいと思うんですが中々体が言うことをきかなくて(^^;)この時代電磁波が出てない所はあまりないですよね(。。)そう考えると群発くんは暴れ放題な気がして腹が立ちますね(笑)



気圧に関して、私の場合、群発期に山に上がると必ず発作が起きます。
気圧に関係しているのは間違いないと思います。
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# by gunpatsu-etc2 | 2006-09-25 00:00 | きっかけ


発作が出た時、周囲の人間にはどうして欲しいのでしょうか?私は当事者でないのでどうして良いのか判りません。さする事も出来ないし、何か言葉をかけてあげたくても頑張っている人に『頑張れ』とは言えず、ただ手を握って治まるのを待つのみです。




発作中に周囲の人にして欲しい事ですが、
私は、群ちゃんの妻様の、「ただ手を握って・・」がベストだと思います。
「頑張れ」とか、「大丈夫」ってのは正直勘弁してほしいです。
発作時は、出来るだけ静かにしていただいているとありがたいです。
でも、思っている人、くれている人がそばにいてくれる事は何よりです。
発作時には、あまりの激痛に心ない事を言ってしまう事などあるかとは思いますが、ゆるしてあげてください。でも、間違いなく感謝してます。
私も現在シーズン真っ最中で心配かけていますが、言い表せない位感謝しています。




(夫が群発頭痛患者です)16年間戦ってきた(VS.ですよね、本当に)ことを無駄にしないよう、頑張ってもらいたいと思うし、私も支えていきたいと思います。
皆様の体験談、とても励みになります。
見ていることしか出来ない私にとっても...。
群発頭痛が、早く医療や世間に認知され、皆様の頭痛が少しでも和らぐことを願います。
負けないぞー!!!



私は群発頭痛ではないのですが、私の彼が慢性群発頭痛らしいのです。
闘ってる彼を見ているだけで何もできないのは悔しいので、誰になんと言われようと彼を少しでも楽にさせてあげたいんです。ですから、私になにかできることがあるか聞きたいです。「薬以外楽になるものはない!!!」って言われてしまえばそれでおしまいなのですが・・・。
なにか群発期してくれたら嬉しいこととか・・・
なんでもいいんで、他人にできること教えてください。

自分の場合、とにかくそっと一人にしてほしい・・・それだけです。あっ、あとは、とにかく静かにしてくれていればそれでいいです。
もうこれは人それぞれだと思います。誰かがそばにいてくれるだけで安心できるという方もいらっしゃるでしょうし。

これからは静かに彼を見守って行きたいと思います。
「そっとしてほしい」事がわがままだとは思いません。でも、見ているだけでいいのかな・・・と罪悪感があったので。そう言ってもらえると、少し気が楽になります。




群発性頭痛に負けないでくださいね☆




痛みがとてもひどそうなので、痛む時はそっとしておいてます。
できれば、見てるこちら側も辛いので彼女にも対策をしてほしいのですが、前兆で手が震えるらしく煙草を吸っているようです



タイミング的に私と揉めた後などに痛いといいます。
ただの偶然かもしれませんが。。。
どう対処していいのかわからなくなります。
少しでもよくなってくれればと思ってはいるのですが、うまく接することができません。



私の大事な知人二人が群発頭痛に苦しめられています。
特に一人はただいまいつになく酷い群発期まっただ中で、
眠れぬ日々を送っています。彼女は、こうなったら、現状を製薬会社とかに直接訴えて、特効薬開発してもらうよりないんじゃないか、と言ってました。
確かにネットとかで広く呼びかけて署名を集めるとかする
方法はあるのではないかと思いました。
なんとか少しでも手助けしたくて群発頭痛のことを調べているので、
よろしくお願いします。m(__)m




群発患者以外の方にも幅広く群発を知ってもらうことも私の中で目指していると言うか、大事なことなので、本当にやさしさに感謝いたします。



それにしても身近にお二人も群発患者さんが居るとは、驚きました。 本人も苦しいのですが、側で見ている方も何もしてあげられないことが辛いでしょうね。



群発患者以外の方がこうやっていろいろ考えてくださるのって、この頭痛が他の頭痛に比べてすごく認知度が低いことを考えると本当にありがたいことです。
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# by gunpatsu-etc2 | 2006-09-04 00:00 | 一言・意気込み など

群発の治療 東洋医学


数え切れない程の、病院で診てもらっても全然良くならなくて、悪いところは無いんだけどね、と言われ続け、じゃあ、この痛みはなんなの!!!と誰かに当り散らしたい気持ちを抑え、薬でゴマかしてきました。それが、ぎっくり腰でたまたま駆け込んだ治療院で、なんとなく、頭痛の話をしたら、あっさり「良くなりますよ。」と言われ、びっくり。とりあえず、ぎっくり腰が治ってから、という感じでしたが、腰も本当に魔法みたいに痛みが消えたので、信じる気になって、一週間後、に予約しました。
治療当日、梅雨のせいもあって、朝からとにかく、目の奥まで苦しいような頭痛。こんなの、治る?と半信半疑で治療院に行き、説明を受けると、私の頭痛は、腰と首にあるらしく、そこを矯正すれば良くなると言われ、ちょっと怖かったのですが、前回の魔法もあるし、勇気を持って矯正を受けました。痛みは全然無いのですが、音にびっくり。
でも、直後!!!痛みの無い頭になりました。
びっくりしました。軽いんです。首から上が。ほんとに。
これは、ちょっと、表現できない爽快感です。
それ以来、軽いやつが一回来ましたが、一週間経過後もまったく頭痛なしです。こんな時期を痛み無く過ごせるなんて。
みんなの頭痛も、早く良くなりますように。
ちなみに、その治療院は、巣鴨駅から、すぐ近くの、巣鴨総合治療院、というところです。



首の治療というのは、なにしろ神経系が集中しているデリケートな箇所ですから、ものすごく難しく、あたれば一発で治りますが、少しでも誤るとえらいことになるので、めちゃめちゃ危険なのだそうです。
「だから、万一のないように、少しずつ、少しずつ、さわっていきましょう」
と、職場の先生が言っていました。
私は、ちょっとずつ、首をしてもらっています。



頭痛時に整体がいいのかどうかは知りませんが、鍼は結構いいらしいですよ。鍼に抵抗がなければ一度試してみてはいかがでしょうか?ただし、鍼をやっているところって指圧ももれなくついてくるほうが一般的な気がするので、整体が良くないなら指圧も省いてもらったほうがいいかもしれませんね。



うちの近くに紹介でしか受けてない整体の先生がいまして、まだ若いのですがすごく勉強熱心で、私の頭痛に一生懸命原因を探してくれました。
その時体験したことなのですが、頭痛期間中に体の骨のずれを治し(きまって首の骨辺りがまがっている)一週間後に行くと先生もびっくり!1週間でまた骨がずれていたというのでこんなに短期間でずれるのはめずらしいとおっしゃっていました。それから通院中、電磁波が原因と言われたこともありました。その時は電磁波を取り除いていただいたことも2回ほどありました。
だからといって頭痛が治ったわけではないのですが・・・しかし私の場合整体もありかなって思いました。
電磁波の取り除き方ですが、仰向けに寝て額の上と確か胸の上に、重くて平たい石ではないのですが、磁石?のようなものを乗せて15分位ですかね~寝てました。なんだか電磁波で骨だかスジだかがどうのこうのとおっしゃってました。



頭痛発生時に整体に行ったのですか?リハビリ科の専門言わせると あまりよろしくないことを聞いてますが。
自分も同じく肩こりとかがすっきりするから、頭痛にもいいとばかり思ってました。しかし、かかりつけの病院で、頭痛発生時に行ったら、リハビリ科が受診受付してくれなくて、「頭痛のときはできないよ。脳外科医の指示があったからね。元気なときにおいでね」云われた。



整体に行ってきました。そこで頭痛薬を飲んでいることを話したところ、先生に少しお叱りを受けました。頭痛がするということは良いことです、体が訴えてるんです、薬を飲んだらその痛みが閉じ込められてしまう・・みたいな事を言われたのですが、長い時間をかけて体の根本から改善できれば、頭痛は本当になくなるのでしょうか。体中バキバキされて他の疲れはスッキリ軽くなりましたが、頭痛に関しては今のところ薬に頼らないと生きていけそうにないので(笑)この群発期が過ぎたら、整体まじめに通ってみようと思っています。



骨の動くべき所が動き、伸びるべき所は伸びていれば、殆どのコリや頭痛はなくなる、との事(うる覚え)。
実は東洋医学こそが群発退治のリーサルウエポン(最終兵器)かもしれないですね。



とうとう気功??に行ってきました!
今日は朝から首が痛くてそれを先生に伝え治療してもらいました!歪みを治している時は痛くて死にそうだったんですけど帰りは首はらくでした。(T^T)//""パチパチ
群発の話をしたら頭痛の王様と言われてるみたいですね!))(゜o゜;)/ おろおろ
びっくりしました!
奴の攻撃中に治療すると一時的には痛みを止められるみたいですよ!残念ながら私が治療に挑む時は奴は出てきてくれませんでした
でも行って私にはプラスだったかな??って思います!
ぐんちゃん以外の痛みが取れたので体が少し楽になったから!(T^T)//""パチパチ



藁にでもすがる思いで接骨院に行ってきました。
接骨院の先生の見解は、
腰がゆがんでいるから頭を支える首もゆがんでんだよね。首の骨にある血管は目の奥に続いていて、首がゆがんでいると血管が圧迫されて痛みが生じるのではないかとのこと。
あと、頭が人よりも熱い、とも言われました。
整体を受け、帰ってから先生に指示されたとおりに氷嚢で首の後ろを冷やす、ということを続けること一週間。
なんと頭痛が治まりました!!!!!
わーい。

まぁ今回の発作が起こってから一ヶ月がたったので(私の発作期間はだいたい一ヶ月)、一概に「整体のおかげ」ともいえないのですが、試す価値はあるのではないでしょうか?



首の骨が曲がってるとの事でケアをしてもらい精神的にも救われました。



私の大事な知り合いに、群発頭痛の人が二人いるんですが、二人ともぎっくり腰になったことがあるんですよね。首の骨に関しても、一人はレントゲン取った時に肩の骨が下がりすぎてるだかなんだか…一般的ではない状態で、そのせいなのか肩というか首筋というかも痛くなったりすることがあり、そこを冷やすと少しか楽になると言ってました。…なんか、共通点があるような気がします。

首の後ろを冷やすというのは痛い時にする対策ですか?
それとも、痛みが治まっている時もできるだけ長い時間冷やすようにすることで少しか予防効果があるのでしょうか?

一人は今も群発期真っ最中で眠れぬ日々を過ごしています。
なんとか少しでも手助けしたくて群発頭痛のことを調べているので、
よろしくお願いします。m(__)m

ところで、あなたは手が温かい方ですか? 私の周囲にいる群発頭痛持ちさんは皆手が温かいんですが…。



群発の知り合いが2人もいるんですか?すごい。私は誰も知らない。。やさしいですねー、人を思いやる気持ち、それだけでありがとうです。
さて情報、ありがとうございます。
残念ながらここは過去の情報のログなのでご意見はOKなのですが、質問はたぶん答えが返ってくる確率低いと思われます。ぜひメインのHPに行って頂くか
私がお世話になっている管理人さんのBBSに投げてみるのをお勧めします。

それから私の手は、う~ん、どちらかというと冷え性気味だから冷たい方かなぁ・・・でも着眼するところがすごい。またまた感謝です。情報、いただきます。ありがとうです!
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# by gunpatsu-etc2 | 2006-06-30 00:00 | 病院にて